打開【QQ】，點擊左上角的【QQ】頭像，點擊左下角的【設(shè)置】，選擇【手機號碼】，選擇【更換】，點擊【手機號碼驗證】，輸入驗證碼后點擊【提交】，輸入新的手機號碼，最后點擊【下一步】即可。

QQ的密保手機是不能解綁的，只能更換其他手機號綁定。1、打開QQ登錄，點擊左上角的頭像。2、點擊設(shè)置，選擇手機號碼，然后點擊更換。3、點擊手機號碼驗證，輸入驗證碼后點擊提交。4、輸入要更換的手機號點擊下一步，再次輸入驗證碼后點擊提交即可。

在沒有密保手機號的情況下找回QQ可以通過填寫個人資料來實現(xiàn)，1、打開QQ，點擊找回密碼。2、輸入忘記密碼的QQ號，點擊確定。3、點擊更換其他驗證方式。4、點擊提交資料進行驗證。5、點擊開始驗證，按照提示填寫信息。6、全部信息填完后提交即可。

先打開QQ，點擊忘記密碼，選擇找回密碼選項，然后輸入想要找回密碼的QQ號，點擊確定，進入安全驗證，拖動完成拼圖，接著進入短信驗證，使用密保手機發(fā)送相應(yīng)短信，發(fā)送完成后點擊我已發(fā)送，最后輸入新密碼，重新登錄QQ即可。

進入手機版QQ后，在左上角打開菜單后選擇進入設(shè)置。在設(shè)置列表找到并點擊手機號設(shè)置。在手機號設(shè)置界面點擊更換。在電腦上打開QQ后，在左下菜單中選擇進入安全中心首頁。在安全中心首頁選擇打開更多功能。進入更多功能后，找到當前綁定的手機號，點擊后面的更換。在更換界面選擇一種方式更換，進入設(shè)置。在此界面就可以綁定新的手機號，修改密保手機號了。

首先打開QQ安全中心，在QQ安全中心頁面中，點擊我的密保快捷鏈接，然后在頁面中點擊密保手機的菜單項并選擇更換按鈕，接著在彈出的更換密保手機頁面中輸入短信驗證碼，點擊下一步，彈出成功提交密保手機更換申請的頁面后，等待手機短信收到提示信息即可。

解除手機qq密保在需要進入qq主頁后將手機屏往右滑，進入qq個性化設(shè)置，點擊左下角的設(shè)置界面并選擇手機號碼，然后關(guān)閉手機qq的幾個安全驗證功能，點擊更改后根據(jù)流程關(guān)閉即可。