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春天不僅是外出踏青游好時(shí)候，同時(shí)也是失眠的高發(fā)時(shí)期，不少男士朋友都有在春季失眠的毛病。那么男人春季失眠的原因是什么呢？我們失眠該怎么辦才好呢？有什么治療失眠的好方法呢？不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧。目錄；1、男人春季失眠的原因 2、男人治療失眠的妙招。3、按摩法改善男人睡眠 4、男人失眠的中醫(yī)治療。5、安眠的食物有哪些 6、食療幫助男人改善睡眠。7、男人失眠喝什么茶好 8、不良的睡覺習(xí)慣。男人春季失眠的原因；

部分1：了解抑郁癥：1、咨詢醫(yī)生。2、認(rèn)識(shí)到自己患上了抑郁癥。3、了解可能引發(fā)抑郁癥的原因。4、找找情景因素。5、了解治療選項(xiàng)。6、寫日記。部分2：改善生活：1、切斷生活中不健康或有毒的人際關(guān)系。2、維持健康的人際關(guān)系。3、安排時(shí)間進(jìn)行你喜歡的活動(dòng)。4、尋找新的興趣愛好。5、善待他人。部分3：培養(yǎng)健康的習(xí)慣：1、改善睡眠習(xí)慣。2、做運(yùn)動(dòng)。3、改善飲食。4、積極地思考。5、改善自己的外表。

1.由于做賊心虛，他老是認(rèn)為有人在盯著他。2.錢濟(jì)仁這作賊心虛的表演，更加引起田春苗的警惕。3.每當(dāng)我背著爸爸媽媽玩電腦的時(shí)候都會(huì)有一種做賊心虛的感覺。4.原來她臉紅不是因?yàn)楹π?，是因?yàn)樽鲑\心虛呀！5.這個(gè)人做賊心虛，在警察面前支吾其詞。