<&abs>打開【W(wǎng)ord文檔】，點(diǎn)擊最下方的【護(hù)眼模式】即可；<&list>打開【W(wǎng)PS Office】，點(diǎn)擊【W(wǎng)ord文檔】，選擇【查看】選項(xiàng)卡，輕點(diǎn)【夜間模式】即可打開護(hù)眼模式。

windows電腦在系統(tǒng)的夜間模式中設(shè)置，蘋果電腦在顯示器的夜覽中設(shè)置，以windows電腦為例，具體操作步驟如下：1、點(diǎn)擊電腦左下角的“開始”，點(diǎn)擊“設(shè)置”。2、點(diǎn)擊“系統(tǒng)”。3、將“夜間模式”點(diǎn)擊關(guān)閉即可。

1、演示機(jī)型：iPhone12，系統(tǒng)：iOS14.6；首先找到并點(diǎn)擊打開【設(shè)置】。 2、進(jìn)入設(shè)置界面后，找到【顯示與亮度】，點(diǎn)擊打開。 3、然后點(diǎn)擊【NightShift】選項(xiàng)。 4、進(jìn)入NightShift選項(xiàng)后，開啟【設(shè)定時間】后面的開關(guān)，可以設(shè)定時間，每天幾點(diǎn)轉(zhuǎn)為較暖的屏幕，幾點(diǎn)恢復(fù)到初始的屏幕。

1、首先選擇右擊桌面，或者說對著桌面右擊，速度右擊。我們選擇“個性化”菜單。進(jìn)入個性化設(shè)置窗口，找到一個叫：窗口顏色的地方，最下邊一欄點(diǎn)擊進(jìn)入下一步。2、看下面的 “高級外觀設(shè)置”、聽著很高端啊，有沒有。點(diǎn)擊它下拉菜單，選擇窗口。后再點(diǎn)選旁邊的顏色一欄。點(diǎn)擊顏色一欄，選擇設(shè)置“其他”這個。輸入顏色配置完成。

首先點(diǎn)擊右鍵里的個性化，點(diǎn)擊窗口顏色里高級外觀設(shè)置，選出窗口，把色調(diào)設(shè)置為85，飽和度為125，亮度為195，最后添加到自定義顏色，點(diǎn)擊完成即可。