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一、菜花有哪些營養(yǎng)價值。菜花營養(yǎng)豐富，是《時代》雜志推薦的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。其中維生素C含量較高，比大白菜高4倍，胡蘿卜素含量是大白菜的8倍，維生素B2的含量是大白菜的2倍。白、綠兩種菜花營養(yǎng)、作用基本相同，綠色的較白色的胡蘿卜素含量要高些。菜花肉質細嫩，味甘鮮美，食用后很容易消化吸收。古代西方人發(fā)現(xiàn)，常吃菜花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效，因此他們把菜花叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫(yī)生”。白菜花和綠菜花的營養(yǎng)、作用基本相同，綠花菜比白花菜的胡蘿卜素含量要高些。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食后極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒后柔嫩可口，適宜于中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。

由于寶寶比較小，所以不能說出自己身體哪里不舒服，家長也只能根據(jù)孩子的身體反應來判斷寶寶的身體狀況，有的家長可能會發(fā)現(xiàn)寶寶在睡覺的時候總是不安穩(wěn)，偶爾還會出現(xiàn)抽搐的情況，那寶寶睡覺老是抽搐是為什么？促進寶寶睡眠的小竅門。1、寶寶睡覺老是抽搐。人在睡覺的時候會突然抽動一下，這是比較正常的情況，所以看見寶寶睡覺時偶爾抽搐一下也不用擔心，基本不是什么大問題。但是如果寶寶抽動次數(shù)比較頻繁，那么就可能是寶寶白天受到了一些驚嚇，嚴重的就可能是神經(jīng)系統(tǒng)方面存在一些問題，所以媽媽最好找醫(yī)生咨詢一下。(1)寶寶突然弓身睡覺。

我們都知道吸煙對于健康是有很多不利影響的，所以不少人都經(jīng)常會戒煙，但是有許多人戒煙十分困難，所以這些人只能選擇通過其他方法來降低吸煙的危害，那么怎么樣降低吸煙的危害？怎么樣能有效j戒煙呢？戒煙小妙招具體都有哪些。1、如何降低吸煙的危害。1、多吃堿性食物；可多吃大豆、蔬菜、水果等堿性食物，當人的體液是堿性時，能降低對尼古丁的吸收。且堿性食物能促進胃酸分泌，防止腹脹、消化不良。2、補充維生素；煙氣中的某些化合物，可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，并使體內的這些維生素大量的消耗。吸煙的人宜經(jīng)常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補充由于吸煙所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。3、多補充硒元素；

一、怎樣判斷小孩是否得了肺炎。第一，發(fā)熱3、4天以上一直不退，或者退了后過了幾個小時又燒了起來。這就要警惕了，是不是得了肺炎。感冒一般3、4天就會退燒。有的爸爸媽媽認為肺炎是燒久了變成的，其實不是，發(fā)燒只是肺炎的表現(xiàn)而已。有的爸爸媽媽認為燒的很高才是肺炎，我寶寶就是幾天低燒，不是肺炎，這個想法也是錯的，肺炎不一定燒的很高，有些小孩得了肺炎不燒，甚至體溫偏低。第二，咳嗽了很久，開始咳嗽沒有痰，過了幾天咳出濃痰了，這也要警惕是不是得了肺炎。當然肺炎不一定要咳出濃痰，很多1歲左右的小嬰兒根本就咳不出痰來，小嬰兒咳不出痰，就會表現(xiàn)的很煩躁，一直哭個不停，怎么安撫也沒用。

1、繼續(xù)成長，感受生命的美麗，感受生活的美好。祝你幸運，幸福。2、愿所有人的十八歲都很酷，愿所有過完十八歲生日的人，以后的人生更酷。3、今天是你的18歲生日，當你打開手機的第一瞬間，我送給你今天的第一個祝福。4、歲了，十八歲了。無數(shù)句疑問，只化作了一句直沖云霄的呼喊——十八歲，你好。5、歲，無論成功與失敗，都是對我們成長的幫助，珍惜十八，珍惜陽光，珍惜歲月。6、今天是你的生日，當你打開手機的第一瞬間，我送給你今天的第一個祝福生日快樂，心想事成。7、在你十八歲生日的這一天，將快樂的音符，作為禮物送給你，愿你一年天快快樂樂，平平安安。8、愿美妙的香味時刻圍繞著您，使您的人生充滿幸福喜悅，永浴于無止盡的歡樂年華。祝您生日快樂。

1.俗話說：買賣不成仁義在；可俗話又說：親兄弟，明算帳。我們這么多年的朋友自然仁義深厚，但是我們的帳也要算算了。這都是俗話教我們的，什么也別說了，什么時候后還錢？2.鑰匙孔只有一個，鑰匙卻有一大串，你自己去算算看。

1.由于英俊的外貌、事業(yè)的成功和追捧的廣告，易建聯(lián)擁有大批十幾歲的女球迷。2.要演奏好一首古箏曲，首先要有堅實的基本功和對樂曲意境的體會。3.在國際單位制中，功和能的單位是焦耳。14.成功和幸福取決于我們做出的選擇而非不可控因素嗎？

塊兒的造句有：他把剩下的面包塊兒都浸在濃汁里，并且一片接一片地吃著腰子。距離。幾厘米，幾千里。還是連在一塊兒。聲音銜著，筆跡接著地把他們連在一塊。所以不能說這就算分開。

1.老人們常常抱怨，現(xiàn)在的年輕人不懂人情世故。2.你都三十幾歲了，怎么還不懂得人情世故。3.他懂得人情世故，所以很會處事。4.她不懂人情世故；她絲毫不懂世態(tài)炎涼。5.都三十多歲的人了，這點人情世故還不知道。9.他人情世故地做了一件好事。