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一、腸胃不好應該如何調(diào)理。補充益生菌；人體腸道中生存在數(shù)以億計的細菌，其中就包含了有害菌和有益菌，正常情況下兩者是處于平衡狀態(tài)的，人體腸道健康。但是如果有害菌數(shù)量多于有益菌的時候，腸道內(nèi)菌群的平衡就會被打破，各種的腸胃道問題也會相繼的出現(xiàn)。益生菌有著維持腸道健康的作用，而可以從日常飲食補充益生菌，幫助維持腸道健康，改善腸道環(huán)境，抑制有害菌的生長。常見的含有益生菌的食物包括了酸奶、奶酪、泡菜、納豆、腐乳等。多吃富含低聚糖的食物可以刺激益生菌的增長，包括香蕉、大蒜、蜂蜜、洋蔥、蘆筍等。多攝取膳食纖維；

一、嬰兒傷風感冒怎么辦。寶寶們最初的傷風感冒就是流鼻涕打噴嚏而且寶寶會特別的哭鬧不止，一般不是很嚴重的寶寶只要喝點感冒藥都能自己好不用打針也讓寶寶少受點罪，但是一些嚴重的就要打針還有與藥物的結(jié)合了。一、中藥+推拿；父母先要請醫(yī)生明確寶寶是風寒感冒還是風熱感冒，以便對癥下藥。、、如果是風寒感冒，可以服用小兒感冒沖劑、午時茶、柴防沖劑等藥物。、、如果是風熱感冒，可以服用小兒清熱解毒口服液、板藍根沖劑等藥物。同時，在醫(yī)生指導下進行推拿治療，也有助于病情減輕。二、飲食療法；、、菜根混合湯；適合：風寒感冒。做法：取香菜根、蔥根、白菜根各15克，用水煮后加上適量的冰糖，趁熱讓寶寶飲用。西紅柿西瓜混合汁；適合：風熱感冒。做法。用西紅柿、西瓜取汁，調(diào)勻后讓寶寶隨時食用。三、恰當護理；

春天不僅是外出踏青游好時候，同時也是失眠的高發(fā)時期，不少男士朋友都有在春季失眠的毛病。那么男人春季失眠的原因是什么呢？我們失眠該怎么辦才好呢？有什么治療失眠的好方法呢？不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧。目錄；1、男人春季失眠的原因 2、男人治療失眠的妙招。3、按摩法改善男人睡眠 4、男人失眠的中醫(yī)治療。5、安眠的食物有哪些 6、食療幫助男人改善睡眠。7、男人失眠喝什么茶好 8、不良的睡覺習慣。男人春季失眠的原因；

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