上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心。春季女性進(jìn)補(bǔ)，食用什么有益處：1.食用干果如紅棗、枸杞、桂圓等可以熬粥、煮湯、泡茶，可以少量食用，但不要超過(guò)10顆。2.動(dòng)物肝臟含有豐富的鐵，是理想的補(bǔ)血食物之一，建議和綠色蔬菜搭配食用。3.平補(bǔ)為主，忌大熱的滋補(bǔ)品，如阿膠等不應(yīng)在春季服用。4.飲食清淡，少吃油膩、生冷及辛辣性食物。

1、顧炎武（1613.7.15-1682.2.15），漢族，明朝南直隸蘇州府昆山（今江蘇省昆山市）千燈鎮(zhèn)人，本名絳，乳名藩漢，別名繼坤、圭年，字忠清、寧人，亦自署蔣山傭；南都敗后，因?yàn)檠瞿轿奶煜閷W(xué)生王炎午的為人，改名炎武。2、因故居旁有亭林湖，學(xué)者尊為亭林先生。3、明末清初的杰出的思想家、經(jīng)學(xué)家、史地學(xué)家和音韻學(xué)家，與黃宗羲、王夫之并稱為明末清初“三大儒”。4、其主要作品有《日知錄》、《天下郡國(guó)利病書(shū)》、《肇域志》、《音學(xué)五書(shū)》、《韻補(bǔ)正》、《古音表》、《詩(shī)本音》、《唐韻正》、《音論》、《金石文字記》、《亭林詩(shī)文集》等。