楊梅里的小白蟲是可以吃的。楊梅里的小白蟲其實是果蠅的幼蟲，顧名思義，果蠅從幼蟲開始就以蜂蜜、果實為食物，常被水果香味吸引，因此也經(jīng)常附著于水果上，并會在果實上產(chǎn)卵，但其生長是處于無污染的環(huán)境中，是比較干凈的，沒有攜帶細菌病毒，相對較為安全，食用對人體無害。小白蟲也是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，即使食用后，進入人體后也會被胃酸消化。如若不想食用小白蟲，可以用鹽水浸泡五到十分鐘，并用清水沖洗，可以有效去除。