國粹指的是一個國家在文化長期發(fā)展過程中的精華。我國國粹包括武術(shù)、中醫(yī)、書法、國畫、京劇、圍棋、中國象棋等等。中國的書法為中華民族的繁衍和發(fā)展，還有中華文明和中華文化的保存和傳承作出了不朽的功績。中醫(yī)，一般也稱之為漢醫(yī)，是中國的傳統(tǒng)醫(yī)學，中醫(yī)一般是指中國以漢族勞動人民創(chuàng)造的傳統(tǒng)醫(yī)學為主的醫(yī)學。武術(shù)是中國傳統(tǒng)文化很重要的一環(huán)，武術(shù)“內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)?rdquo;的特點主要通過武術(shù)功法和投法來體現(xiàn)。