一、素食減肥食譜有哪些。海帶雪梨番茄湯；準(zhǔn)備材料：海帶19克、雪梨4個(gè)、番茄3個(gè)、無花果4個(gè)、蜜棗4個(gè)、陳皮1小塊、鹽適量。做法：在鍋內(nèi)放入適量的水煮開，放入海帶、雪梨、番茄、蜜棗和陳皮，然后改成小火煲2個(gè)小時(shí)，放入適量的鹽調(diào)味。這個(gè)鄭多燕減肥食譜能夠很好的治療便秘，也很有飽腹感，讓你不多食。綠豆海帶粥；準(zhǔn)備材料：綠豆50g、海帶30g、粳米50g。做法：將綠豆先煮一下，然后加入粳米煮熟，之后加入海帶絲即可，每天喝一碗，可以起到瘦肚子的效果。銀耳冬瓜消脂湯；準(zhǔn)備材料：冬瓜50g、銀耳20g、薏仁30g、紅棗適量。

1、外表：單從外表看，們可以發(fā)現(xiàn)水果黃瓜較旱黃瓜要好看，旱黃瓜的表皮會(huì)有一些小刺，外表皮會(huì)有很多凹凸不平，但是水果黃瓜的外表沒有小刺，非常的光滑。2、大?。核S瓜的瓜長12-15厘米，直徑約3厘米，比起旱黃瓜來說要小很多，所以從大小長度可以清楚分辨出它們兩者的區(qū)別。3、口感：水果黃瓜口感脆嫩，有點(diǎn)甜，種子很小，可以當(dāng)做水果食用，旱黃瓜可能在口感上要差一些，一般用來涼拌、熱炒食用，很少生吃。

1、水果黃瓜可以生吃的，可以做涼拌菜吃，首先把黃瓜洗干凈，然后把黃瓜切成細(xì)絲，然后也可以放點(diǎn)蝦皮，甜椒，甜椒也要切成絲，然后拍適量的蒜放到一起拌，再放適量的醬油，精鹽，白醋，然后一起攪拌均勻就做好可以吃了。2、黃瓜含有豐富的維生素，平時(shí)多吃黃瓜對(duì)肝有保養(yǎng)的效果，這種黃瓜最好要買新鮮的，不要放很久才吃，不新鮮的黃瓜對(duì)人體不好的。