泡法。1.準(zhǔn)備白茶：選擇優(yōu)質(zhì)白茶，將茶葉放在干燥的茶葉缸中，在陰涼干燥的地方保存。2.洗滌茶葉：取適量白茶，放入壺中，倒入溫?zé)岬乃?，然后倒出，這個(gè)步驟是為了清洗茶葉，去除茶葉表面的灰塵和油污。3.開(kāi)水兌茶：將水燒沸，然后等待一會(huì)兒，讓水溫稍微降低些，然后將水倒入茶壺中，等待白茶浸泡在水中。4.沖泡白茶：倒入開(kāi)水后，等待幾分鐘后，茶葉就會(huì)展開(kāi)，水變?yōu)榈S色，白茶的一杯好茶就做好了。功效。白茶富含豐富的多種維生素、微量元素和氨基酸等，具有多重養(yǎng)生功效。白茶可以延緩細(xì)胞老化、抗擊自由基、改善免疫力、降低血壓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、促進(jìn)消化、降脂降糖、清熱解毒、祛濕利尿、安神益智等多種作用。常喝白茶可以有效祛除黑眼圈、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)身體健康。

1.準(zhǔn)備好白茶，可以選擇用茶葉針把茶葉揉散，或者直接將茶葉裝入泡茶器中。2.用80℃～90℃的開(kāi)水沖泡白茶。為了避免燙傷茶葉和破壞茶葉的營(yíng)養(yǎng)成分，建議不要用沸水直接沖泡?？梢詫㈤_(kāi)水倒在杯子里，等待1~2分鐘冷卻至合適溫度。3.沖泡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。白茶的沖泡時(shí)間建議在1~3分鐘左右。時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使茶葉苦澀，影響口感。4.白茶口感清香，有一定的甜味，適宜用來(lái)搭配清淡的菜肴和水果，但是不宜空腹喝，以免刺激胃酸分泌。5.飲用時(shí)，可以選擇小口嘗試，享受茶葉的細(xì)膩和清香，也可以選擇連續(xù)飲用，增強(qiáng)身體的免疫力和抗氧化能力。6.白茶可以多次沖泡，建議在第二次沖泡后增加沖泡時(shí)間，更好地釋放茶葉的香味和味道。7.存放時(shí)，應(yīng)放置在陰涼、干燥、通風(fēng)的地方，避免受潮和陽(yáng)光直射。建議用密封的茶罐保存，以避免味道的散失。

1、杯泡法：比較適合一人獨(dú)飲，用杯泡法，用200ml透明玻璃杯，取3-5g用約90度開(kāi)水，先洗茶溫潤(rùn)聞香，再用開(kāi)水直接沖泡白茶，沖泡時(shí)間根據(jù)個(gè)人口感自由掌握。2、蓋碗法：適合二人對(duì)飲，取3g福鼎白茶投入蓋碗，用90度開(kāi)水洗茶溫潤(rùn)聞香，然后象功夫茶泡法，第一泡30-45秒，以后每次遞減，這樣能品到福鼎白茶的清新口感。3、壺泡法：適合三五人雅聚，大肚紫砂壺茶具好或大容量飄逸杯，取5-6g福鼎白茶投入其中，用約90度開(kāi)水洗茶溫潤(rùn)聞香，45秒后即可品飲，特點(diǎn)：毫香醇厚。4、煮飲法：適合保健用途，用清水投入10g陳3年以上陳年老白茶，煮至3分鐘至濃汁濾出茶水，待涼70度添加大塊冰糖或蜂蜜乘熱飲用，常用于治療嗓子發(fā)炎退燒治療水土不服，口感醇厚奇特。亦有夏天冰鎮(zhèn)后飲用別有一番風(fēng)味。

1、白茶餅在沖泡的過(guò)程中，可以使用較高的溫度，以90℃—95℃為宜。由于制作過(guò)程中萎凋時(shí)間偏長(zhǎng)、揉捻程度較低，因而白茶的浸出率較低。白茶在壓制成餅之后浸出率會(huì)有所提高，但依然處在相對(duì)較低的水平。2、因此，在沖泡白茶餅的過(guò)程中，可以使用較高的溫度。一來(lái)，高溫可以讓茶葉的內(nèi)含物溶出更加充分。二者，高溫可以讓白茶的香氣揮發(fā)得更加充分，增加品飲性。只要配合得當(dāng)?shù)慕輹r(shí)間，可以有效避免把白茶餅泡得又苦又澀。3、合理地搭配茶葉、充足的醒茶時(shí)間，以及使用較高的水溫，是沖泡白茶餅的三個(gè)小技巧。通過(guò)這些技巧的掌握，可以讓大家對(duì)白茶餅的沖泡更加得心應(yīng)手。茶葉是日常生活中常見(jiàn)的飲品，只要我們對(duì)茶葉的屬性加以熟悉，就可以有效提升自己的泡茶技藝。

一般白茶餅取茶后，可以用沸水沖泡，快速潤(rùn)茶兩遍，喚醒茶味。然后沖泡，第一泡時(shí)間在30秒鐘左右，而后時(shí)間加長(zhǎng)。先聞其香，后嘗其味；茶香濃純；茶味醇厚，濃爽，回味無(wú)窮；可沖七八泡，香味依然，回甘依舊。陳年的白茶餅更是耐泡，如果有條件的話，可以用煮壺煮，這樣煮出來(lái)的白茶口感更佳，煮的時(shí)間控制在2—3分鐘即可，煮好以后倒出，這樣煮出來(lái)的白茶不但沒(méi)有陳茶的澀味，喝過(guò)之后整個(gè)喉嚨都會(huì)覺(jué)得甘甜潤(rùn)滑哦！