茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、涼血去火的功效，夏季飲用茉莉花茶，還可以幫助防暑降溫，喝茉莉花茶的時(shí)間最好是在飯后，空腹飲茶會(huì)傷胃，而經(jīng)期、孕期、脯乳期、更年期的女性，則不宜多喝茉莉花茶。

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院。選擇適合春季飲用的花茶可以輔助養(yǎng)生：。1. 菊花茶和薄荷茶一起使用能夠清除體內(nèi)代謝垃圾，提神醒腦。2. 玫瑰花茶有活血散淤、疏肝平氣、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，還可以緩解疲勞、增強(qiáng)抵抗力。3. 菊花人參茶和枸杞茶一起沖泡可以提神、緩解疲勞，菊花有清肝明目、去火作用，枸杞能滋陰補(bǔ)腎、清肝明目。4. 春季人體容易干燥上火，情緒也容易發(fā)火，養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，通過飲用花茶進(jìn)行輔助保肝護(hù)肝。

目錄。第一章：五款花草養(yǎng)生茶 讓你水嫩過初春。第二章：瘦身排毒 12款春季養(yǎng)生花草茶。第三章：如何泡一壺味道極佳的養(yǎng)生茶。編者按：轉(zhuǎn)眼已經(jīng)到到初春時(shí)節(jié)，養(yǎng)生也應(yīng)該順時(shí)做出改變，那么在這個(gè)春冬交替之時(shí)喝點(diǎn)什么茶能養(yǎng)生呢？有哪些適合春天喝的花草茶呢？如何泡出一壺味道極佳的花草茶呢。五款花草養(yǎng)生茶 讓你水嫩過初春。春季，天氣乍暖還寒，以飲用香氣濃郁的花茶為好，有利散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣的生發(fā)?；ú栌址Q熏花茶、香花茶、香片，是我國特有的茶類?；ú枋怯删撇枧髋c具有香氣的鮮花拌和，通過一定的加工方法，促使茶葉吸附鮮花的芬芳香氣而成。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病。

甘草干姜大麥茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶，具有以下功效和作用。1.降低血糖：甘草、干姜和大麥均具有降低血糖的作用，對于糖尿病患者有一定的輔助治療作用。2.改善消化：甘草和干姜能刺激胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化和排便，緩解胃腸道不適。3.緩解感冒癥狀：干姜具有解表散寒的作用，甘草具有抗炎作用，可以緩解感冒引起的發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛等癥狀。4.抗氧化：甘草和大麥中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以降低體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷。5.提高免疫力：甘草中的甘草酸具有免疫調(diào)節(jié)作用，大麥中的β-葡聚糖可以增強(qiáng)免疫力，兩者結(jié)合可以提高身體的免疫力。6.去除口臭：甘草和干姜都有清涼解熱的作用，可以清除口腔異味，減輕口臭。