剛摘下來(lái)的薄荷葉為了保持清新的味道，需要特別的保存。可以裝進(jìn)塑料袋放入冰箱保鮮層保存，用盒子裝好注滿(mǎn)水之后放入冰箱冷凍室保存，曬成薄荷干之后常規(guī)保存，曬干之后放進(jìn)密封罐保存，或者烘干之后放進(jìn)密封容器保存。

一、6大疏通經(jīng)絡(luò)方法。經(jīng)絡(luò)，主要包括十二經(jīng)脈、十二經(jīng)別、奇經(jīng)八脈、十五絡(luò)脈、十二經(jīng)筋、十二皮部等。其中屬于經(jīng)脈方面的，以十二經(jīng)脈為主，屬于絡(luò)脈方面的，以十五絡(luò)脈為主。它們縱橫交貫，遍布全身，將人體內(nèi)外、臟腑、肢節(jié)聯(lián)成為一個(gè)有機(jī)的整體。1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法。

1.金銀花和菊花茶：具有清熱解毒、消炎鎮(zhèn)痛的功效。2.金銀花和熏衣草茶：具有鎮(zhèn)定神經(jīng)、改善失眠的功效。3.金銀花和迷迭香茶：具有清肺化濕、祛痰止咳的功效。4.金銀花和桂花茶：合起來(lái)可以減少濕氣，具有清肝明目的功效。5.金銀花和檸檬草茶：具有祛風(fēng)解表、消炎止痛的功效。6.金銀花和桑葉茶：具有減肥、清熱解毒的功效。7.金銀花和銀箔茶：合起來(lái)可以調(diào)節(jié)體溫，對(duì)發(fā)燒、感冒有很好的輔助作用。8.金銀花和玫瑰花茶：可以抗氧化、美容養(yǎng)顏。9.金銀花和紅棗茶：具有補(bǔ)氣補(bǔ)血、滋養(yǎng)肝脾的功效。10.金銀花和銀杏茶：具有改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶力的功效。11.金銀花和荷葉茶：可以消水腫，通便利尿。

夏季女性喝綠茶、菊花茶和薄荷茶養(yǎng)生效果最好。理由如下：1.綠茶：綠茶富含茶多酚和兒茶素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗氧化、抗衰老、抗癌等多種保健效果。夏季喝綠茶有清熱解暑、降血壓、減肥瘦身等作用，還具有提神醒腦、改善口氣等功效。2.菊花茶：菊花茶有清熱解毒、降火潤(rùn)燥、明目益肝等作用，尤其適合夏季多吃油膩食物、易上火的女性。菊花茶還有舒緩頭痛、緩解口腔潰瘍等功效。3.薄荷茶：薄荷茶具有清涼解暑、潤(rùn)喉止咳、消食助消化等作用，還有清理口臭、減輕緊張情緒等功效。夏季喝薄荷茶可以舒緩疲勞、提高精神狀態(tài)。

1.孕婦：茉莉花茶具有一定鎮(zhèn)靜作用，而且含有較高的咖啡因和鞣酸，不能過(guò)度飲用，對(duì)孕期婦女有一定影響，孕婦最好不要飲用。2.兒童：茉莉花茶含有咖啡因和多種化學(xué)物質(zhì)，兒童對(duì)于這些物質(zhì)比較敏感，所以不適合兒童飲用，容易引起不良反應(yīng)。3.高血壓患者：茉莉花茶含有甘露醇、丙三醇等成分，這些成分會(huì)促進(jìn)血管擴(kuò)張，使血壓升高，對(duì)高血壓患者不利，不適宜飲用。

1、原料：藜麥、香米。2、配料：薄荷葉、淡奶酪、桃子、芝麻菜。3、調(diào)料：橄欖油、檸檬汁、鹽、黑胡椒。4、做法：（1）藜麥香米浸泡2小時(shí)，搓洗干凈后，直接冷水入鍋，加水煮開(kāi)，之后轉(zhuǎn)小火慢煮約20分鐘，至水收干。（2）煮好的藜麥香米放涼備用。如果當(dāng)天食用不完需冷藏保存。（3）加薄荷葉、水牛奶酪，油桃，豆角，芝麻菜，并用調(diào)料拌一下即可。