堅(jiān)持喝普洱茶可以暖胃養(yǎng)胃；普洱茶可以降低血脂，減肥，長期喝普洱茶，可以降低膽固醇和甘油酯；普洱茶具有抗氧化，延緩衰老的功效；普洱茶還具有殺菌、助消化、利尿、防齲齒等功效。

1、經(jīng)常喝普洱茶的好處有以下幾點(diǎn)：可以抗衰老，也就是抗氧化，可以使人體皮膚過早生成的色斑、皺紋，明顯的減輕?？梢灶A(yù)防三高，也就是可以輔助降低血脂、降低血壓、降低血糖，對于預(yù)防一些心腦血管疾病也有很大的益處?？梢詭椭鷾p肥，提高人體的免疫力，這個(gè)是由于普洱茶可以降低血脂，使脂肪燃燒，同時(shí)可以使人體對抗病毒、細(xì)菌的免疫力有所上升?？梢苑垒椛洌@個(gè)跟很多茶葉一樣，對于總在電腦前坐著的白領(lǐng)來說，是非常有益的。2、喝普洱茶的壞處：比如喝普洱茶會導(dǎo)致人體出現(xiàn)胃液分泌異常，而出現(xiàn)胃炎等消化道疾病。另外普洱茶存放不當(dāng)會產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，再就是普洱茶容易使人興奮，容易出現(xiàn)失眠的情況。

1、普洱茶是一種有很多人愛喝的茶，它在生活中十分常見。普洱茶不僅味道好，受到人們的喜愛，更是對身體有著很多的益處，所以受到人們的青睞。普洱茶有很多保養(yǎng)身體的功效，對身體健康有很大的好處。2、作用：長期喝普洱茶可以減肥、降脂、防治動(dòng)脈硬化；防治冠心病、降壓、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎；減輕煙毒、減輕重金屬、抗輻射、興奮中樞神經(jīng)、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌；預(yù)防便秘、解酒及其它、部分功效是與中樞有關(guān)，如興奮中樞神經(jīng)與少睡有關(guān)、利尿與排毒有關(guān)等。

1、普洱茶的茶性是溫和的，在飲用普洱茶之后會起到暖胃的作用，不會對腸胃造成損傷。2、普洱茶當(dāng)中含有類似于黃酮類的物質(zhì)，促進(jìn)人體內(nèi)維生素的形成，幫助人們防止血管硬化，預(yù)防一系列的心血管類型的疾病。3、普洱茶可以幫助調(diào)節(jié)腸胃，普洱茶當(dāng)中含有的油脂非常少，可以幫助女性消暑、利尿，能夠?qū)p肥起著輔助作用。

1、降脂減肥。國外研究發(fā)現(xiàn)辛弗林主要作用為氧化脂肪、減肥。因此，辛弗林可以緩解油膩，辛弗林是枳實(shí)提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此種成分。同時(shí)普洱熟茶也是降脂減肥的好幫手，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。2、改善記憶障礙。適用于良性記憶障礙，可顯著改善AD患者認(rèn)知功能、行為和心境障礙。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病引起的記憶障礙亦有改善作用。

1、大麥芽堿也是小青柑含有的另一成分，能夠松弛支氣管平滑肌、收縮血管、血管加壓、升血壓和興奮中樞之效，可用于緩解支氣管炎和支氣管哮喘。2、小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌，還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚.、清熱解火、滋陰養(yǎng)顏。對女性朋友作用明顯。與清茶一同喝可以提神減少疲勞的功效。4、柑橘類植物普遍含有檸檬苦素，而新會小青柑的含量更甚，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。