泡茶的水最好是山泉水，其次要選用瓷杯或者是玻璃杯。泡龍井茶的水溫最好是控制在85度左右，第一次倒水最好是倒三分之一杯，然后放入適量的茶葉，等到茶葉完全舒展開后，再倒入適量的水即可。

泡茶的水最好是山泉水，其次要選用瓷杯或者是玻璃杯。泡龍井茶的水溫最好是控制在85度左右，第一次倒水最好是倒三分之一杯，然后放入適量的茶葉，等到茶葉完全舒展開后，再倒入適量的水即可。

燙杯后取茶入杯，沖入適溫的水，至杯容量三分之一，龍井茶本身比較舒展，無需使用水的沖力，反而易燙傷嫩葉。玻璃杯沿杯邊注水，蓋碗則將蓋子反過來貼在茶杯一邊，將水注入蓋子，使其沿杯邊而下，然后搖晃茶杯，使茶葉充分浸潤，待干茶吸水伸展，再沖水至滿。

茉莉碧螺春是一種綠茶，具有以下功效。1.清熱解毒，具有抗菌作用。2.調(diào)節(jié)身體代謝，對減肥有幫助。3.降低血脂、血糖，有助于預(yù)防心腦血管疾病。4.保持身體健康，增強(qiáng)免疫力。禁忌。1.妊娠期和哺乳期女性不宜飲用過多。2.有胃腸道疾病或消化不良者不宜飲用。3.茶葉中含有咖啡因，故不宜過量飲用，以免引起失眠、頭痛等不適?？傊m量飲用茉莉碧螺春對身體有益，但需注意茶葉的品質(zhì)和飲用量，以免導(dǎo)致不適。

1.美容養(yǎng)顏：龍井茶富含多種營養(yǎng)成分，如維生素、氨基酸和酚類等，能有效地抵抗氧化和衰老，保持肌膚彈性和水潤。2.減肥瘦身：龍井茶中含有一種被稱為茶多酚的物質(zhì)，能夠促進(jìn)脂肪分解和代謝，有助于減輕體重和塑造身材。3.預(yù)防癌癥：龍井茶富含一種重要的抗氧化物質(zhì)——茶多酚，能夠有效抵御自由基的攻擊，減少細(xì)胞受到損傷的機(jī)會，從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。4.降低血脂血糖：龍井茶富含多種微量元素，如磷、鉀、鋅、鐵等，有助于調(diào)節(jié)血脂血糖水平，預(yù)防心腦血管疾病。5.鎮(zhèn)靜安神：龍井茶中含有一種特殊的氨基酸——茶氨酸，能夠緩解人體的緊張情緒，提高睡眠質(zhì)量，有利于身心健康?？傊三埦鑼ε说慕】岛兔廊荻加泻芎玫墓π?。

1、用剛剛燒開的開水溫杯，往杯中放入適量的西湖龍井茶葉。2、在開水溫度降至85度左右的時候，高提水壺，沖入適量的水，直至覆蓋所有的茶葉。3、使用“回旋斟水法”往杯中加入1/4杯水，使干茶葉吸水直至舒展。搖晃30秒左右，捧住杯子朝一個方向輕輕搖動，使茶葉濕潤，均勻受熱。4、使用開水溫?zé)岜?，倒掉水，再放入茶葉，用懸壺高沖法倒入九分滿開水。此時茶葉便會發(fā)出清香，再高提水壺，直接把開水倒入杯中。借助手腕的力量，反復(fù)三次上下提拉倒水，使茶葉在水中翻動。5、飲用，在杯中茶水飲到一半的時候，就可以繼續(xù)加水了。沖泡的時間，應(yīng)隨著沖泡的次數(shù)去增加。

龍井茶的沖泡方法如下。1、龍井茶的泡法：分為三種，上投法、中投法、下投法。2、先倒入85°的開水后放入龍井茶，等一段時間，茶葉逐漸下沉，茶湯逐漸出現(xiàn)顏色即可。3、切不可用100°的開水沖泡，否則影響茶葉的口感。