懷孕期間適量食用山楂有益：1. 增強(qiáng)食欲，緩解惡心、嘔吐等不適：山楂性微溫，有助于增強(qiáng)食欲，同時緩解不適癥狀。2. 增強(qiáng)免疫力：山楂營養(yǎng)豐富，含有糖類、維生素、胡蘿卜素，適量食用可以增強(qiáng)身體免疫力。3. 增強(qiáng)血液循環(huán)，減輕腹痛：山楂酸甜可口，適量食用可以活血化瘀、減輕腹痛等不良癥狀。

1、一般情況下，生的榴蓮是可以吃的，但口感比較生澀，沒有熟透的榴蓮好吃。2、榴蓮中含有淀粉、脂肪、維生素C、糖分、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷等多種微量元素，營養(yǎng)價值非常豐富，具有補(bǔ)腎壯陽、健脾補(bǔ)氣的功效。用榴蓮殼煮骨頭湯有很好的滋補(bǔ)作用，果核和內(nèi)瓤用來燉雞湯，可以去胃寒，還可以做婦女滋補(bǔ)湯。但榴蓮不能一次性吃太多，如果過量食用會導(dǎo)致腸胃無法吸收，容易引起上火。3、榴蓮中含有的熱量以及糖分比較高，所以肥胖、高血壓、糖尿病患者不宜多吃。榴蓮中還含有較高的鉀元素，腎病及心臟病患者也應(yīng)少吃。便秘和痔瘡患者也不適合吃榴蓮，榴蓮中雖然含有纖維素，但在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會導(dǎo)致阻塞腸道引起便秘。在食用榴蓮時應(yīng)避免與牛肉、狗肉、海鮮、酒等食物同時食用，否則會引起上火、發(fā)炎，甚至因上火而誘發(fā)疾病。

1、將生榴蓮放到太陽下曬一段時間是可以加快其成熟的。2、榴蓮本身就有一定的呼吸作用，通常在接觸到陽光的時候會加快這種呼吸作用，所以適當(dāng)?shù)臅褚幌绿柲軌虼龠M(jìn)其成熟，現(xiàn)在很多人會利用這種方法催熟水果。3、我們將買回來的榴蓮放到陽臺上，讓它接受陽光的照射，兩三天左右就會自己裂開，這個時候就不用再曬了，否則會導(dǎo)致里面的果肉曬干，影響榴蓮的口感。

1、根據(jù)情況而定，如果買的是快成熟的榴蓮，只要催熟2天左右就能食用了，相對比較生的榴蓮要放置1周左右才會慢慢變熟。 2、選榴蓮先看它的外觀，黃色就是熟的表現(xiàn)，青的還是生的。另外，眼看榴蓮尖尖，如果有細(xì)裂縫的最好，這是榴蓮熟了的標(biāo)志。此外，用鼻子嗅一下，熟了的榴蓮嗅起來很香。