鐵絲測量：準備一根細軟的鐵絲，折成適合手指佩戴的圓圈，在交接處做上記號，圓圈一定要圓，不能凹陷，不然測量出來的數(shù)據(jù)不準確。然后拉直，用尺子測量便可得出手指的周長。也可以用細繩或者是紙條測量，測量方法與鐵絲相同。

方法1：測量脖圍：1、開始測量。2、拉緊卷尺。3、注意測得的數(shù)據(jù)。方法2：測量袖長：1、擺好姿勢。2、放置卷尺。3、進行第一次測量。4、進行第二次測量。5、定下袖長。方法3：確定襯衫尺寸：1、使用你的測量結果。2、找出成衣尺寸。

1、在家中的測量指圍的工具有兩種細鐵絲和細繩。在測量時，可用較軟的細鐵絲或細繩繞所要測手指的中關節(jié)一周，松緊的程度按自己手指的舒適程度來調節(jié)，但不要太松可適當?shù)木o一些，最后用尺子測量出繞手指一周后所用的細鐵絲或細繩的長度。在用鐵絲測量時應注意，圍成的圈一定要圓，不要有凹陷的地方，最后測量時一定要將鐵絲拉直。2、在用細繩測量時則應注意，因細繩較軟不易固定，所以在測量時一定要拉緊。

1、準備刻數(shù)清晰的皮尺（軟尺），測量手腕最細處周長即可。2、用線纏繞手腕一周，并標記好結點處位置，測量線的長度即可。3、用人民幣繞手一周測量，長度如下：100元（15.5cm）、50元（15cm）、20元（14.5cm）、10元（14cm）、5元（13.5cm）、1元（13cm）。

1、把手自然放松放平，手心朝向自己，不要緊繃，把大拇指移至小指的指根處，保持住動作用軟尺測量。 2、用軟尺圍住手掌最寬處的周長和手腕最細處的周長，量的時候如果手部肌膚很軟可以量得緊一些，手骨偏硬的可以量到剛好把軟尺拉緊的程度即可。 3、記錄下軟尺的數(shù)據(jù)，用數(shù)據(jù)除以0.314得出的數(shù)字就是適合的手鐲內圈直徑。

1、工具/材料：軟尺。2、頸的圍度，反映頸部肌肉的發(fā)育情況。3、測量時，被測者身體直立，眼睛平視，兩擘然下垂，口微張以減少頸部肌肉的緊張。4、測量者將皮尺水平置于頸后面第七頸椎上緣，前面于喉結下方即頸部最細的部位，這樣所測量的圍度為頸圍。

1、頭圍(head circum ference)： 從眉間點(g)為起點，經枕后點(op)至起點的圍長。頭圍反應腦、顱骨的發(fā)育，在2歲時測量最有意義，頭圍過大見于腦積水、佝僂病；頭圍過小見于小頭畸形。2、采用軟尺測量。小兒取立位，坐位或仰臥位，將軟尺0點固定于頭部一側眉弓上緣，軟尺緊貼頭皮(頭發(fā)過多將其撥開)繞枕骨結節(jié)最高點及另一側眉弓上緣回至0點即為頭圍的長度。

1、大腿周長是指大腿最粗部位的周長，小腿周長是指小腿最粗部位的周長。2、測量大腿圍時，被測者兩腿分開與肩同寬，檢測者在側面將軟卷尺放置于被測者臀股底下，水平環(huán)繞大腿一周計量。3、在量小腿圍時同上，檢測者將卷尺在小腿最粗壯處，以水平位繞其一周計量。4、大腿的理想標準圍度等于身高乘（0.29-0.3）cm，小腿的理想標準圍度等于身高乘（0.2-0.21）cm。