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時長:01:45更新時間:2022-12-29 23:21:08
1卡路里就是在標準大氣壓下,將1克水的溫度升高1攝氏度所需要的熱量。每克碳水化合物、蛋白質(zhì),都含4大卡熱量,1克脂肪含9大卡熱量,再結(jié)合食物中這三種物質(zhì)的質(zhì)量,即可計算出食物的卡路里數(shù)值。
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卡路里要怎樣計算相關(guān)信息
  • 應該要怎么樣才能計算卡路里

    1卡路里就是在標準大氣壓下,將1克水的溫度升高1攝氏度所需要的熱量。每克碳水化合物、蛋白質(zhì),都含4大卡熱量,1克脂肪含9大卡熱量,再結(jié)合食物中這三種物質(zhì)的質(zhì)量,即可計算出食物的卡路里數(shù)值。
  • 卡路里要怎么計算

    1卡路里就是在標準大氣壓下,將1克水的溫度升高1攝氏度所需要的熱量。每克碳水化合物、蛋白質(zhì),都含4大卡熱量,1克脂肪含9大卡熱量,再結(jié)合食物中這三種物質(zhì)的質(zhì)量,即可計算出食物的卡路里數(shù)值。
  • 怎樣計算卡路里

    1卡路里就是在標準大氣壓下,將1克水的溫度升高1攝氏度所需要的熱量。每克碳水化合物、蛋白質(zhì),都含4大卡熱量,1克脂肪含9大卡熱量,再結(jié)合食物中這三種物質(zhì)的質(zhì)量,即可計算出食物的卡路里數(shù)值。
  • 如何計算減肥時你需要攝入多少卡路里熱量

    部分1:計算你的熱量需求值:1、計算你的基礎代謝率(BMR)。2、估量你的身體活動水平。3、計算減肥所需要的卡路里。部分2:利用卡路里計算器管理體重:1、跟蹤記錄你每天的卡路里攝取量。2、別把卡路里減少到身體必須的標準之下。3、做個食物日志。4、定期測量體重。
  • 卡路里怎么計算

    1卡路里就是在標準大氣壓下,將1克水的溫度升高1攝氏度所需要的熱量。每克碳水化合物、蛋白質(zhì),都含4大卡熱量,1克脂肪含9大卡熱量,再結(jié)合食物中這三種物質(zhì)的質(zhì)量,即可計算出食物的卡路里數(shù)值。
  • 怎么計算卡路里 這3點你需要知道

    人們應該清楚自己每天應該攝入多少熱量,自己的身體需要多少熱量。它取決于很多的因素,比如你想多快完成你的減肥計劃或者你在體力活動中消耗了多少的熱量等。在一般情況下,人每天消耗的卡路里不應小于1200。
  • 能量表怎么計算卡路里

    食物的熱量計算要查選食物營養(yǎng)成分表,然后需要知道要計算的食物的能量,再換算,接著一般成分表里面會給出每種食物100g所含有的能量和各組組分,最后能量就是里面的熱量。
卡路里要怎樣計算相關(guān)問答
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