堅(jiān)持喝普洱茶可以暖胃養(yǎng)胃；普洱茶可以降低血脂，減肥，長期喝普洱茶，可以降低膽固醇和甘油酯；普洱茶具有抗氧化，延緩衰老的功效；普洱茶還具有殺菌、助消化、利尿、防齲齒等功效。

普洱茶是一種經(jīng)過特殊處理的茶葉，具有多種功效和作用，以下是其主要好處。1.幫助消化：普洱茶可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。對(duì)消化不良、胃痛、胃食道逆流病等有很好的緩解效果。2.保健養(yǎng)生：普洱茶含有多種營養(yǎng)成分，如維生素C、E等，具有很好的保健作用，能夠增強(qiáng)免疫力，延緩衰老。3.降脂減肥：普洱茶中的茶多酚、兒茶素等成分可以調(diào)節(jié)脂肪代謝，促進(jìn)脂肪分解，減少脂肪囤積。對(duì)于肥胖、高血壓等有一定的輔助治療作用。4.清熱解毒：普洱茶具有清熱解毒、清肝明目、消炎止痛等功效，對(duì)于熱性疾病、感冒、咳嗽等有一定的緩解作用。5.降血壓：普洱茶還能夠降低血壓，對(duì)于高血壓等疾病有很好的預(yù)防和輔助治療作用。

普洱茶是一種非常好的養(yǎng)生茶，長期飲用，對(duì)身體健康有一定的好處，對(duì)于細(xì)菌性痢疾，有一定的消炎殺菌作用，經(jīng)常飲用普洱茶，對(duì)牙齒還有一定的保健作用，能防止牙齦炎和抑制牙齒菌斑的發(fā)生。普洱茶還有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效，經(jīng)常飲用，不但不刺激胃黏膜，還能在胃粘膜生成一層保護(hù)層，起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。經(jīng)常喝普洱茶還能降脂，減肥，降壓或動(dòng)脈硬化。

1、普洱生茶主要可以清理腸道，降脂，提神，降壓和減肥的功效。不過生茶活性成分較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。2、普洱熟茶可以降脂、降壓、防止動(dòng)脈硬化、預(yù)防便秘、利尿、養(yǎng)胃。一直在喝普洱溯岳茶坊的普洱茶，感覺很好。3、新的生茶性寒，帶有濃烈的苦澀，需要3年以上陳化，茶餅需要5-20年成華才可退去苦澀味，轉(zhuǎn)變出醇，甘，滑的特點(diǎn)，熟茶有陳香味，茶湯潤滑，醇厚。

1、普洱茶的功效：有利于減肥瘦身，普洱茶中含有較多的茶多酚，能夠去脂解油膩，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)脂類化合物從糞便中排除，因此喝普洱茶可以達(dá)到減肥效果。2、降血脂作用，普洱茶的降脂作用主要是其降低血液中的膽固醇的含量，其中的葉綠素能夠阻礙機(jī)體對(duì)膽固醇的吸收和消化。抗冠心病作用，普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮過程中可不斷氧化，形成茶色素，有明顯的抗凝，促進(jìn)纖溶，抗血栓形成的作用。

1、最大的有益作用就是能夠潤腸通便，改善便秘，促進(jìn)胃腸吸收和消化功能，并且還有一定的減肥作用。 2、普洱茶中富含茶多酚，能夠促進(jìn)乙醇的代謝，對(duì)肝臟有一定保護(hù)作用的同時(shí)還有解酒的效應(yīng)，能夠促進(jìn)乙醇在肝臟內(nèi)的正常代謝，因此能夠增加血管收縮功能，同時(shí)還有利尿作用，能夠促使酒精快速排出體外，減少酒精對(duì)肝臟和對(duì)身體的危害。 3、普洱茶能夠補(bǔ)充維生素，能夠減輕因維生素缺乏導(dǎo)致的口腔潰瘍等。