首先撕開OPP膜后，將發(fā)熱包放置在耐高溫盒中，加入一定量的常溫水，禁止使用熱水，它會慢慢對水進行加熱，然后就可以對需要加熱的食品進行加熱了。

1、加熱包不可以二次使用。2、加熱包加入水后發(fā)熱包遇水發(fā)熱，溫度可達150度以上，蒸汽溫度達200度以上，通過蒸汽來蒸食物。發(fā)熱包中的生石灰在化學(xué)反應(yīng)釋放出熱量后遇水不會再發(fā)熱，所以發(fā)熱包只能使用一次。

1、將火鍋底料（牛油或清油）放入上層的餐盒底部。2、放入粉條。粉條之類的相比其他食材需煮的更長，所以一定要放在底料上層，因為離發(fā)熱包最近，更容易煮軟。還有，離底料最近，更容易入味。3、放入蔬菜。蔬菜是經(jīng)過腌制并保險處理的，所以不用擔(dān)心煮不熟的問題，而且還很好吃。4、放入葷菜包。如火腿腸、牛肉腸等。6、打開發(fā)熱包的包裝紙，將發(fā)熱包放入專門的下層盒子里。8、把之前放好食材的餐盒放進底層盒里。

1、首先，需要知道自熱火鍋加熱包內(nèi)裝的是生石灰，遇水會釋放大量的熱，生成具有腐蝕性的熟石灰。如果隨意丟棄，會有火災(zāi)隱患。2、正確的做法是等加熱包不再放熱時，用塑料袋包住，再扔進垃圾桶。否則加熱包可能在垃圾桶內(nèi)持續(xù)放熱造成火災(zāi)。

1、加熱包不可以二次加水。2、自熱火鍋發(fā)熱包成分主要為鐵粉和鋁粉。它們通過與氧氣反應(yīng)，可釋放少許熱量，與活性炭、水、鹽分形成“原電池”效應(yīng)。通過氧化還原反應(yīng)釋放熱量，實現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱。發(fā)熱包中的生石灰在化學(xué)反應(yīng)釋放出熱量后，遇水不會再發(fā)熱，所以發(fā)熱包只能使用一次。

1、要注意發(fā)熱包是否有破損。自熱米飯也存在一定的安全隱患，新聞上出現(xiàn)過不少因為加熱包引起的意外事故，所以一定要留意。在加熱包沒有破損的情況下，米飯可以正常被加熱。但在加熱包有破損的情況下，加熱出來的米飯也會被加熱包中的物質(zhì)污染，無法食用。2、最好不要長期吃。這樣的速食食物缺乏維生素，且添加劑較多，建議多吃些新鮮水果蔬菜，保證膳食均衡。如果可以選擇，建議食用現(xiàn)做出來的飯菜。3、正確使用發(fā)熱包。

自嗨鍋的發(fā)熱原理：利用發(fā)熱包內(nèi)的物質(zhì)與水接觸，釋放出熱量，從而使得上層食材鍋內(nèi)的食物吸收熱量后溫度升高。

1、加熱包里的化學(xué)物品與水反應(yīng)完就停止了，發(fā)熱包遇到水后，在3-5秒內(nèi)即刻升溫。2、溫度高達150℃以上，蒸汽溫度達200℃，最高保溫時間可達3小時，很容易將生米做成熟飯。3、發(fā)熱過程無任何污染，而且成本低廉，但有一定的安全隱患。傳統(tǒng)方便面需要開水浸泡才能食用，但一些特殊人群，如野外探險、旅游、部隊以及民警執(zhí)行等，如果沒有開水就無法食用。