打開【QQ同步助手】，點(diǎn)擊界面下方【我的】，再點(diǎn)擊【號(hào)碼找回】，在【回收站】中勾選要恢復(fù)的聯(lián)系人，選擇【還原】，最后點(diǎn)擊【確定】即可將已刪除電話號(hào)碼恢復(fù)到手機(jī)。

手機(jī)有備份可以直接恢復(fù)，打開【設(shè)置】，點(diǎn)擊【系統(tǒng)和更新】-【備份和恢復(fù)】-【云備份】，選擇備份記錄，選中【聯(lián)系人】進(jìn)行恢復(fù)即可；或者利用專業(yè)數(shù)據(jù)恢復(fù)工具找回，打開【手機(jī)數(shù)據(jù)恢復(fù)精靈】軟件，選擇【通訊錄】進(jìn)行恢復(fù)。

打開【QQ同步助手】，點(diǎn)擊【我的】，選擇【號(hào)碼找回】，在【回收站】里，勾選要恢復(fù)到本機(jī)的聯(lián)系人，點(diǎn)擊【還原】，選擇【確定】即可將已刪除電話號(hào)碼恢復(fù)到手機(jī)。

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1、首先，打開的手機(jī)頁(yè)面，找到QQ同步助手并打開它（沒(méi)有的可以下載一個(gè)）。2、進(jìn)入QQ同步助手頁(yè)面后，點(diǎn)擊屏幕左上方的三條橫杠。3、會(huì)進(jìn)入到如下圖所示頁(yè)面，找打“號(hào)碼找回”選項(xiàng)，點(diǎn)開。4、選擇我們要恢復(fù)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。5、點(diǎn)擊確定就可以恢復(fù)了。