一、秋季吃什么水果能去火。1、山竹；山竹俗稱“水果皇后”，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，吃了大補的榴蓮之后，再吃山竹有清熱的功效，且山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，對美容肌膚有一定功效。山竹湯能對營養(yǎng)過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、皮膚沒有光澤及肥胖等癥有很好的食療作用，對體質熱者及容易有熱性小毛病的人也十分適合飲用。2、柿子；柿子味甘澀，性寒，其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。吃柿子可以起到養(yǎng)肺護胃，清除燥火的作用，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。不過，空腹食用柿子容易患胃柿石癥，所以最好在飯后再食用，盡量少食柿皮。

每月一次的經期是健康、成熟女性的標志，此時期身體會出現(xiàn)一系列不適，但卻是女性排毒養(yǎng)生的最佳時期。其中，掌握正確、巧妙的飲食方法，便能幫助身體更好的排毒、排污血。那么經期吃什么好呢，一起來學習下吧。1、榴蓮；中醫(yī)認為，榴蓮性溫，屬于熱性水果，且營養(yǎng)價值甚高，具有驅寒活血、調經止痛之功效，是經期食療佳品。因此，經期中適量食用榴蓮能促使身體溫度上升，驅除寒冷，尤為適合體寒女性。其次，榴蓮中還蘊含膳食纖維，能增加腸胃蠕動速度，起到清腸毒的功效。推薦吃法：榴蓮去皮、肉去核，切塊，放入鍋中加水燉煮至沸騰，加入少量冰糖，待冰糖融化后即食用。(加入橙汁口感更佳哦)。2、南瓜；南瓜味甘、性溫，因此適合經期食用。同時，南瓜中含有豐富的果膠、甘露醇、維生素，能有效清除殘留體內的“垃圾”。