1、夏天鋪涼席睡在地上不好。2、夏天雖然天氣比較炎熱，人們都喜歡找涼爽的地方，但是也不建議在地上睡的，在地上睡是非常容易造成著涼感冒的發(fā)生的。如果感覺在床上熱，可以選擇鋪涼席，也是會感覺非常涼爽的。夏季很多人喜歡吹空調(diào)，但是一定要注意空調(diào)溫度不要調(diào)得太低了，不要低于26攝氏度。而且空調(diào)內(nèi)部還應(yīng)該定時的清理，以防止造成呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

1、牛皮涼席厚度從2mm到6mm 不等，如果床墊不是木板，如果有一點軟度，都無法和床墊100%貼合，牛皮涼席不像床單，那么軟，那么薄，所以就牛皮涼席鋪在床上或多或少都會有皺褶的。2、如果家中使用的床墊是乳膠床墊，非常貼身人體曲線，比較軟，這樣就是身體下鋪一張報紙，報紙也會翹起來，就不用說牛皮涼席了，更厚實有硬度。如果軟膠床墊的家庭，不能選擇牛皮涼席硬席，只能挑選牛皮涼席軟席，這樣翹起來不會太厲害。

1、把和床墊相同尺寸的涼席平整鋪在床墊上后，用被套固定夾把涼席的四個角夾在床墊的四個角上。2、在床墊的四個角上各安裝一個束緊帶，在將鋪好的涼席用束緊帶固定即可。3、在床墊上加墊一個較薄的棕墊，棕墊鋪上后床墊會比較硬，就能很好的鋪涼席。4、更換和床墊匹配度更好的涼席，同時建議選擇藤席、麻將席等較硬的涼席，這些類型的涼席不容易出現(xiàn)卷邊和翹起的現(xiàn)象。

如果天氣不熱且喜歡睡軟一點的，鋪褥子比較好。如果天氣過熱，不鋪褥子，能稍微增加散熱，不會悶熱。