1、青菜泡一夜不能吃。2、蔬菜在水里浸泡很久會(huì)導(dǎo)致菜里的維生素流失，礦物質(zhì)也會(huì)大量損失，還會(huì)流失很多的水溶性維生素，包括維生素B和維生素C。蔬菜長(zhǎng)時(shí)間泡在水里還會(huì)導(dǎo)致蔬菜細(xì)胞吸水過多而死亡，細(xì)胞死亡后細(xì)胞膜就不能很好地阻止內(nèi)部營(yíng)養(yǎng)成分的流失。

1、青菜用水泡一夜能吃。2、青菜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如水分、維生素、纖維素、微量元素等，適當(dāng)食用和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，還可補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)成分。如果青菜水里泡一天了，但是是溫度較低的水，所處的環(huán)境溫度也比較低，一般不會(huì)導(dǎo)致青菜變質(zhì)、腐爛，只是部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)流失，一般不影響正常食用，這種情況下青菜水里泡一天了還能吃。但如果青菜在溫水或熱水里泡一天，而且存放的環(huán)境溫度比較高，可能導(dǎo)致細(xì)菌或者霉菌滋生，甚至出現(xiàn)腐爛和變質(zhì)、酸臭味等，此時(shí)不能吃，以免出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道刺激癥狀。

1、炒熟的青菜放冰箱一夜，不會(huì)變質(zhì)，吃是可以吃的，吃時(shí)要充分加熱。但是建議最好不要吃，隔夜菜不利身體健康，青菜價(jià)格也不貴，所以建議倒掉，吃新鮮的青菜較好。如果不舍得倒掉，放冰箱要注意蓋上保鮮膜密封，以免與空氣接觸，滋生細(xì)菌。2、食材：青菜300克、油2湯匙、鹽4克、雞精3克。3、青菜洗凈切幾刀。4、鍋中倒入油燒熱，加入青菜翻炒。5、旺火快炒幾分鐘，加入食鹽翻炒。6、翻炒至青菜梗變軟，關(guān)火調(diào)入少許雞精即可。

1、可以，但不建議吃。2、青菜粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，適量食用有利于人體健康，一般來說放一夜的食物只要沒有變質(zhì)就可以食用的，但由于青菜粥中含有大量的青菜，而青菜中含有大量的亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽會(huì)隨著時(shí)間的推移而產(chǎn)生更多，食用過量不利于人體健康，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生，所以過夜的青菜粥是不建議過夜食用的。

1、青菜先洗干凈，先曬一夜，曬去多學(xué)點(diǎn)水份。2、糯米粉和水混合，小火燒開。3、用刮刀一直攪拌到粘稠。4、熬至濃稠，晾涼。5、把菜剁碎。6、加鹽攪拌均勻。7、加入米糊攪拌均勻。8、倒入罐子中保存，三到四天就可以食用了。 1. 青菜先洗干凈，先曬一夜，曬去多學(xué)點(diǎn)水份。 2. 糯米粉和水混合，小火燒開。 3. 用刮刀一直攪拌到粘稠。 4. 熬至濃稠，晾涼。 5. 把菜剁碎。 6. 加鹽攪拌均勻。 7.