<&abs>12月的應(yīng)季水果有很多種；<&list>常見到的有蘋果、草莓、荸薺、甘蔗、梨、獼猴桃、柚子等；<&list>另外還有木瓜、檸檬、櫻桃、番茄、雞蛋果、柑橘、橙子、臺(tái)灣青棗等。

<&abs>12月的應(yīng)季水果有很多種；<&list>常見到的有蘋果、草莓、荸薺、甘蔗、梨、獼猴桃、柚子等；<&list>另外還有木瓜、檸檬、櫻桃、番茄、雞蛋果、柑橘、橙子、臺(tái)灣青棗等。

<&abs>12月的應(yīng)季水果有很多種；<&list>常見到的有蘋果、草莓、荸薺、甘蔗、梨、獼猴桃、柚子等；<&list>另外還有木瓜、檸檬、櫻桃、番茄、雞蛋果、柑橘、橙子、臺(tái)灣青棗等。

<&abs>12月的應(yīng)季水果有很多種；<&list>常見到的有蘋果、草莓、荸薺、甘蔗、梨、獼猴桃、柚子等；<&list>另外還有木瓜、檸檬、櫻桃、番茄、雞蛋果、柑橘、橙子、臺(tái)灣青棗等。

<&abs>12月的應(yīng)季水果有很多種；<&list>常見到的有蘋果、草莓、荸薺、甘蔗、梨、獼猴桃、柚子等；<&list>另外還有木瓜、檸檬、櫻桃、番茄、雞蛋果、柑橘、橙子、臺(tái)灣青棗等。

1、甘蔗。甘蔗是冬季比較有特征的水果。甘蔗我們主要吃的是它的汁，它的汁液中含有豐富的糖分、水分、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助我們補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。特別是冬季天氣比較干燥，皮膚容易缺水，適當(dāng)?shù)某砸恍└收?，有利于皮膚補(bǔ)充水分。不過甘蔗的糖分比較高，有糖尿病的人最好是少吃。2、柑橘。柑橘類的水果是冬季水果的特色，像橙子、柚子、橘子、蘆柑等。柑橘類的水果普遍維生素C的含量比較高，可以對(duì)多種疾病有食療的功效?？梢赃m當(dāng)?shù)脑诙境砸恍└涕兕惖乃?/div>

橘子：晚熟的橘子到12月份上市。據(jù)測(cè)，每天吃3個(gè)橘子幾乎能滿足人體一天中所需的維生素C量。并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。橘子可以說全身是寶，具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功效。11、12月應(yīng)季蔬菜：白菜、紅薯、蘿卜、冬筍、山藥、蓮藕、辣椒、菠菜、西葫蘆、芥菜。