夏季的高溫讓不少人非常困擾，每天都呆在空調(diào)房間也不能夠解決事情，所以也有了夏季去外地避暑這樣的情況，許多城市夏天的溫度是非常低的，能夠讓你涼爽度夏。今天小編就來(lái)為大家盤(pán)點(diǎn)全國(guó)首批避暑城市，快來(lái)看看吧。全國(guó)首批避暑城市。1、貴陽(yáng)；2、秦皇島。3、煙臺(tái)；4、青島；5、哈爾濱1、貴陽(yáng)；詳細(xì)介紹：貴陽(yáng)的夏季最高溫不到28℃，平均溫度為23.2℃，特別的涼爽，完善睡覺(jué)都不用開(kāi)空調(diào)，而且周邊的自然景色也很迷人，是避暑城市的首選之地。2、秦皇島。詳細(xì)介紹：秦皇島是非常聞名的旅游勝地，這里能夠觀長(zhǎng)城、賞海濱，有著天下第一關(guān)的稱號(hào)，每年夏季的游客量是最多的，因?yàn)闅鉁啬樕?，沒(méi)有酷暑的煩勞。3、煙臺(tái)。

&emsp；&emsp；進(jìn)入小暑節(jié)氣后，我們就開(kāi)始真正的步入夏季了，氣溫是越來(lái)越高，很容易中暑，那么小暑養(yǎng)生該如何祛暑防暑呢？小暑吃什么？下面小編告訴你小暑養(yǎng)生全攻略，一起去看看吧。&emsp；&emsp；小暑養(yǎng)生全攻略。&emsp；&emsp；小暑節(jié)氣已經(jīng)是夏天的開(kāi)始了，氣溫日漸升高，那么小暑節(jié)氣怎么祛暑呢。&emsp；&emsp；消暑妙招。&emsp；&emsp；雖然小暑是“天并不是非常熱”的意思，但是小暑期間常會(huì)出現(xiàn)一些極端的氣溫。自此絕大部分地區(qū)開(kāi)始進(jìn)入一年最熱的時(shí)期。這時(shí)梅雨即將結(jié)束，盛夏開(kāi)始，氣溫升高，并進(jìn)入伏旱期。同時(shí)暴雨也會(huì)時(shí)常在小暑節(jié)氣光顧。

衡山；大圍山國(guó)家森林公園。大圍山位于湖南省瀏陽(yáng)市東北部大圍山鎮(zhèn)與張坊鎮(zhèn)交界處，這里森林茂密，資源豐富，風(fēng)景秀麗，氣候宜人，被人們稱為“湘東綠色明珠”。而且年平均氣溫11.4℃，夏天平均氣溫20℃，儼然就是大自然恩賜的“天然空調(diào)”。神農(nóng)谷國(guó)家森林公園；神農(nóng)谷國(guó)家森林公園位于羅霄山脈中段，這里每年的平均氣溫在14攝氏度左右，這樣的氣候特別適合夏天來(lái)游玩，所以是特別適合避暑的一個(gè)地方，如果想在夏天的時(shí)候去旅游，這絕對(duì)是一個(gè)好的地方，而且有大面積的森林覆蓋，所以空氣非常好。沱龍峽漂流；

長(zhǎng)尾猴：在天氣炎熱的時(shí)候，總愛(ài)搖擺它那條長(zhǎng)長(zhǎng)的尾巴，這是因?yàn)樗奈舶屠镉幸粭l特殊的靜脈，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)產(chǎn)生的熱量迅速地散發(fā)出去，以此達(dá)到避暑的效果。蜜蜂：在溫度升高時(shí)，會(huì)由工蜂運(yùn)水到蜂房?jī)?nèi)，同時(shí)，他們還會(huì)在蜂房的入口位置不斷地煽動(dòng)翅膀，通過(guò)加快水分的蒸發(fā)來(lái)帶走蜂房?jī)?nèi)的熱量，以此達(dá)到避暑的目的。兔子：兔子的耳朵里充滿了毛細(xì)血管，溫度升高時(shí)，血液流動(dòng)加速，兔子則通過(guò)扇動(dòng)耳朵，把體內(nèi)的熱量散發(fā)出去來(lái)避暑。袋鼠：在體溫升高的時(shí)候，會(huì)用自身的水來(lái)降溫避暑，它們用舌頭舔自己的前爪，靠口水的蒸發(fā)讓體溫降下來(lái)，如果在室外長(zhǎng)時(shí)間的照射下，他們還會(huì)采取躬著身子的辦法，為了減少陽(yáng)光的照射面積。水牛：水牛的皮很厚，汗腺少，散熱困難，所以一到夏天，水牛便會(huì)把整個(gè)身子浸在水塘里，因此進(jìn)行避暑。