陳皮泡茶是一種傳統(tǒng)飲品，擁有多種作用與功效。1.去濕功效：陳皮具有較強(qiáng)的化濕作用，能夠幫助人體去除濕氣，改善脾胃功能，消化食物，達(dá)到減肥的效果。2.增強(qiáng)免疫力：陳皮中富含多種維生素及有機(jī)酸，能夠提高人體的免疫力，預(yù)防感冒等疾病。3.緩解呼吸道問題：陳皮中含有揮發(fā)油，有較好的祛痰、平喘、止咳、化痰功效，對(duì)于緩解呼吸道疾病有幫助。4.舒緩情緒：陳皮具有平肝健脾的功能，可以緩解情緒波動(dòng)，增進(jìn)精神愉悅。5.幫助消化：陳皮中含有豐富的草酸、檸檬酸、酒石酸等有機(jī)酸，能夠促進(jìn)消化液分泌，幫助消化食物，減輕胃腸道不適?？偟膩碚f，陳皮泡茶具有清熱解毒，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)身體功能等多種作用，是一款健康又美味的飲品。

陳皮泡茶的關(guān)鍵是要掌握泡茶的溫度、時(shí)間和次數(shù)。1.水溫：先將開水放涼至70-80℃之間，再泡茶，這樣可以保持陳皮茶的香氣和營養(yǎng)成分。2.時(shí)間：第一泡茶40-60秒，之后每次增加10-20秒，時(shí)間不要超過3分鐘，否則會(huì)影響茶的口感和營養(yǎng)成分。3.次數(shù)：建議每次泡3次，以保持陳皮茶的味道和口感。4.用具：最好使用陶瓷或玻璃茶具，可以更好地展現(xiàn)陳皮茶的顏色和味道。5.分量：每次泡茶建議使用5-8g的陳皮，約為一塊50-80元錢的陳皮?？梢愿鶕?jù)自己的需求適量調(diào)整分量。6.搭配：可以在泡茶之前加入適量的蜂蜜、枸杞子等搭配飲用，可以起到營養(yǎng)補(bǔ)充的作用。

陳皮泡水可以幫助緩解消化不良、胃部脹氣、腸胃不適等問題，還有助于清熱解毒、降血脂、預(yù)防感冒等。陳皮具有開胃健脾、化痰止咳、潤肺止渴的功效，長期喝陳皮水還能改善口臭問題。但需要注意的是，過量食用陳皮可能會(huì)引起口干、口苦、腹瀉等不適。建議每次用一兩陳皮泡水即可。

步驟。1.取出適量的新會(huì)陳皮，約為5克左右。2.將陳皮洗凈，用溫水浸泡5分鐘，以去除表面的雜物和污垢。3.將陳皮放入杯中，加入適量的熱水，溫度最好在80℃左右。4.蓋上蓋子，燜泡5-10分鐘，直到陳皮的香氣充分釋放出來。5.可根據(jù)個(gè)人口味加入適量的蜂蜜或紅糖，攪拌均勻即可。注意事項(xiàng)。1.新會(huì)陳皮不宜過量，一次泡水最好不要超過5克。2.喝陳皮水不宜空腹，最好在飯后飲用。3.喝陳皮水過多會(huì)導(dǎo)致口干口渴、反胃惡心等不適，請(qǐng)適量飲用。

陳皮搭配其他藥材或食材常見的功效如下：1.陳皮搭配茯苓：可以促進(jìn)降火及利尿排毒，對(duì)于肝膽虛弱、水腫、尿少等癥狀有一定的調(diào)理作用。2.陳皮搭配山楂：可以促進(jìn)消化，幫助胃腸道消化食物，有助于緩解胃脹、食欲不振、瀉痢等癥狀。3.陳皮搭配生姜：可以舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于感冒、頭痛、風(fēng)寒等癥狀有一定的緩解作用。4.陳皮搭配枸杞子：可以滋陰補(bǔ)肝，對(duì)于肝虧虛、目干澀、頭暈耳鳴等有一定的調(diào)理作用。5.陳皮搭配桂枝、炙甘草等，可調(diào)理氣血，補(bǔ)益心脾?？傊惼ぷ鳛橐环N常見而重要的中藥配伍原料，在中醫(yī)理論中被廣泛應(yīng)用，其功效與作用較為多樣，需要根據(jù)不同的體質(zhì)狀況及癥狀進(jìn)行合理搭配。

1、陳皮和黨參，陳皮理氣健脾(理氣并健運(yùn)脾臟)、燥濕化痰(以燥濕的藥物祛除體內(nèi)痰邪)，而黨參健脾益氣(補(bǔ)益體內(nèi)中氣，強(qiáng)健脾胃)，二者搭配可以用來治療脾胃氣虛兼有濕濁內(nèi)停的患者。2、陳皮和菊花，菊花可以清肝明目，與陳皮一起泡水，適用于有目赤腫痛、小便發(fā)黃、口干口苦、舌苔黃膩等肝膽濕熱的患者。3、陳皮和山楂，陳皮可以健脾理氣，山楂可以消食健脾，二者合用可以緩解飲食積滯、胃脘脹滿的癥狀。4、陳皮和大棗一起泡水喝可以緩解慢性胃炎，還有養(yǎng)血安神，調(diào)和血?dú)夂徒∥赶车男Ч?、陳皮和紅豆泡水喝，具有減肥消腫利尿的作用。6、陳皮和蜂蜜泡水喝的時(shí)候，可以理氣開胃和祛濕化痰。