喝六堡茶的好處有。1.可以消除疲勞，提高精神狀態(tài)。2.有助于降低血壓、調(diào)節(jié)血脂，改善血液循環(huán)。3.具有抗氧化作用，可以預(yù)防癌癥和心腦血管疾病。4.有助于促進(jìn)腸道蠕動，防止便秘。喝六堡茶的壞處有。1.六堡茶中含有較高的咖啡因，過度飲用容易造成失眠、心悸等不良反應(yīng)。2.六堡茶中含有茶堿，對于胃腸道功能較弱的人，過多飲用容易造成腸胃不適。3.六堡茶中的兒茶素會干擾人體對鐵元素的吸收，容易引起貧血等問題。因此，適量飲用六堡茶可以帶來健康的益處，但過量飲用則可能對身體造成不良影響。

茯茶素，又稱茯苓素，是一種從茯苓中提取得到的化合物。茯苓是一種中藥材，具有利尿、祛濕、舒筋安神等功效。茯茶素是茯苓中有效成分之一，具有改善肝功能、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、抗腫瘤等多種生物活性。茯茶素可用于心腦血管疾病、肝炎、脂肪肝、高血壓等疾病的預(yù)防和治療。