黃茶的功效與作用。1.清熱解毒：黃茶中含有大量的茶多酚、黃酮類、氨基酸和維生素等成分，具有清熱解毒的功效，能夠幫助清除體內(nèi)毒素，降低體內(nèi)炎癥反應(yīng)，增強(qiáng)身體的免疫力。2.抗氧化：黃茶中含有豐富的茶多酚和維生素C等抗氧化物質(zhì)，能夠有效地抑制自由基的產(chǎn)生，減少因氧化反應(yīng)產(chǎn)生的細(xì)胞損傷，維護(hù)身體健康。3.改善消化：黃茶中含有豐富的茶多酚和黃酮等成分，能夠促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能，緩解胃部不適。4.預(yù)防口腔疾?。狐S茶中含有大量的茶多酚，具有抑菌、殺菌的作用，能夠預(yù)防口腔疾病、去除口腔異味。5.減輕心理壓力：黃茶中含有兒茶素和咖啡因等成分，能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)，提高身體的興奮程度，緩解心理壓力。黃茶的禁忌癥。1.不宜空腹飲用：空腹飲用黃茶容易造成胃部不適，應(yīng)在飯后一小時(shí)左右飲用。