米茶的主要功效與作用如下：1.降血壓：米茶中的天然成分可有效降低血壓，對于高血壓患者具有輔助治療作用。2.抗氧化：米茶中富含抗氧化物質(zhì)，有助于減少自由基對身體的傷害，保護(hù)細(xì)胞免受氧化的影響。3.幫助消化：米茶有助于改善胃腸道功能，減輕胃腸不適，促進(jìn)食物消化。4.強(qiáng)身健體：米茶富含多種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，有助于增強(qiáng)身體免疫力，提高身體抵抗力。5.緩解壓力：米茶中的一些成分具有鎮(zhèn)靜作用，可有助于緩解緊張、焦慮等情緒。米茶的禁忌。1.建議孕婦和哺乳期婦女不要過量飲用米茶，避免對胎兒和嬰兒造成不良影響。2.米茶中含有自然咖啡因，對于心臟病、高血壓等人群應(yīng)適量飲用，以免引發(fā)不良反應(yīng)。3.對于個(gè)別人群如過敏體質(zhì)、胃病患者等，應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，在飲用前最好進(jìn)行了解。

方法1：紙花：1、做一朵紙球花。2、做一個(gè)紙花球。3、做一朵紙玫瑰。4、做一朵抽象的紙蓮花。5、做一朵纖細(xì)的紙?zhí)m花。方法2：紙動(dòng)物：1、做一只紙鶴。2、做一只你自己的紙?zhí)禊Z。3、做一只紙龍。4、做一只紙蝴蝶。5、做一只振翅的小鳥。6、做一只紙?zhí)?，它可以成為你自制的?huì)動(dòng)的玩具。方法3：裝飾折紙：1、做一盞紙燈。2、做一個(gè)立體的折紙雪花。3、做一個(gè)紙風(fēng)車。4、做一個(gè)紙口袋心。5、折一個(gè)紙信封。方法4：美元折紙：1、把美元折成三角形。2、把美元折成心形。3、把美元折成戒指。

方法1：決定戒煙：1、如果想戒煙，先仔細(xì)思考。2、判斷自己為什么想戒煙。3、做好會(huì)出現(xiàn)尼古丁戒斷癥狀的準(zhǔn)備。方法2：制定戒煙計(jì)劃：1、選好實(shí)施計(jì)劃的日子。2、選一種方式。3、準(zhǔn)備面對復(fù)吸的欲望。方法3：實(shí)施戒煙計(jì)劃：1、戒煙前夕的準(zhǔn)備。2、尋求支持。3、了解吸煙的觸發(fā)事件。4、堅(jiān)持不吸煙。方法4：利用輔助：1、試試電子煙。2、獲得專業(yè)幫助。3、服用安非他酮。4、服用暢沛。5、嘗試尼古丁替代療法（NRT）。

方法1：使用牙線和其它工具：1、使用牙線。2、使用牙簽。3、刷牙。方法2：用其它方法除去爆米花殼：1、用舌頭去舔卡有爆米花殼的部位。2、漱口。3、試著嚼口香糖。方法3：對付因?yàn)槭澄餁堅(jiān)鸬难劳矗?、吃止疼藥。2、使用丁香精油。3、使用冰敷袋。4、打電話預(yù)約牙醫(yī)。

1.Would they know what a hero surround is?(他們會(huì)知道現(xiàn)在的英雄嗎？)7.surround yourself with positive people.(讓你的周圍都是積極向上的人。)