1.橙皮+姜黃+蜂蜜。將新鮮的橙皮剁成碎末，加入適量的姜黃粉和蜂蜜，拌勻后涂抹在腹部和腰部，再用保鮮膜包裹。每天堅持使用，能有效減少腹部和腰部的脂肪。2.水煮蓮藕；將新鮮的蓮藕切成小塊，放入鍋中加水煮沸，煮至蓮藕變軟糯，可以加入適量的姜和紅棗切塊一起煮。每天飲用一碗，可以幫助消除體內(nèi)多余的油脂。3.黑豆+山楂+蓮子。將黑豆、山楂和蓮子放入鍋中加水煮沸，煮至豆子和蓮子軟爛，再加適量的冰糖拌勻，每天飲用一碗，能夠促進(jìn)身體的代謝，幫助消除多余的脂肪。4.紅豆+燕麥+蜂蜜。將紅豆和燕麥混合后加水煮沸，煮至紅豆變軟，再加入適量的蜂蜜拌勻，每天飲用一碗，不僅能夠減少體內(nèi)脂肪的累積，還能夠提高身體的免疫力。

準(zhǔn)備洗凈的苦菊三兩左右備用。2.洋蔥半個切成洋蔥粒，放入小盆中。3.青椒半個切成青椒粒，胡蘿卜半個同樣切成碎粒，一起放入盆中，用來配色。4.準(zhǔn)備一個小盆，加入面粉2勺，玉米淀粉1勺，吉士粉10克左右，加入植物油適量，無鋁泡打粉3克，再加入適量清水。

1、如果圣女果沒洗就有爆裂情況的話，一般可能是存在品種特性、通風(fēng)不當(dāng)、肥水供應(yīng)不足等原因。2、如果是洗完后圣女果有表皮裂開的情況，那么可能是因為清洗圣女果時用溫度較高的水來清洗，這樣洗完后會導(dǎo)致外皮炸裂，或者圣女果本身就有細(xì)小的裂口，遇水浸泡后，裂紋出吸水，也會產(chǎn)生裂開的情況。