<&list>清洗干凈葡萄，將葡萄切成兩半，去掉葡萄籽，清水倒入鍋內(nèi)，加入白砂糖，中火加熱，燒到水沸騰，加入白涼粉用筷子攪勻，關(guān)火，晾涼一些，但是不要凝固，將葡萄放在容器中，倒入稍微有點(diǎn)涼的白涼粉溶液，靜置成型，美味的葡萄果凍就做好了。

一、西紅柿的功效與作用。有保護(hù)肝臟、營養(yǎng)心肌、降低血壓的作用。它含糖量適度(為葡萄糖和果糖)，維生素P，有類似阿斯匹林的作用，可降低血液粘稠度，保護(hù)血管，能防治高血壓。常食番茄對冠心病和肝臟病人有輔助治療的作用。含有一種叫氯化銅的物質(zhì)，對肝病有輔助治療作用。有清熱解毒、利尿通便、幫助消化的功效。蘋果酸和檸檬酸可幫助胃液對脂肪物質(zhì)進(jìn)行消化，吃了油膩食物，吃點(diǎn)番茄不但助消化，且可防消化不良。番茄亦有利尿作用，吃番茄對腎病有益。熱天還可以將番茄片熬湯當(dāng)茶喝，有清熱防暑作用。所含纖維質(zhì)能使糞便中水份增多，還能轉(zhuǎn)換成容易軟便的物質(zhì)，達(dá)到通便作用。保護(hù)皮膚健康。含維生素PP，維持胃液的正常分泌，促進(jìn)紅血球的形成，維生素C的含量高，可保持皮膚的彈性。將番茄切碎加少許蜂蜜外用可以滋潤肌膚，治療癩皮病。

水果減肥法一直備受青睞。與其他食物相比，水果具有熱量低的明顯優(yōu)勢。另外，水果中的水分豐富，含量達(dá)90%左右，并且水果富含膳食纖維，飽腹感強(qiáng)，能幫助腸胃蠕動(dòng)。秋天碩果累累，果香四溢，吃水果減肥對人們來說就更有誘惑力啦。到了秋季吃什么水果減肥。秋天吃什么水果減肥最好。1.葡萄；葡萄是秋天當(dāng)季水果。葡萄果肉富含深層潤膚，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生及抗衰老的維他命B3及豐富礦物質(zhì)，能夠護(hù)膚抗衰老。把葡萄做成葡萄酒，睡前小抿幾口，美容養(yǎng)顏，還能助睡眠哦。2.橘子；橘子富含維生素C與檸檬酸，能美容抗疲勞。橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌、降血壓、擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，因此橘子還是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的好選擇。橘子香氣濃郁，吃法甚多除了剝皮直接進(jìn)食，還可以將它做成橘子汁、果醬、果凍等。3.梨子；

1、先找個(gè)小奶鍋，備好葡萄，往里面加入250g的牛奶，再加入30g的白涼粉，40g的白糖。2、開小火不停的攪拌，防止粘鍋，邊煮邊攪拌到均勻細(xì)膩無顆粒的狀態(tài)。一直煮到沸騰的時(shí)候再關(guān)火。3、然后倒入一個(gè)干凈的容器里面，讓它自然冷卻變凝固。4、大概1個(gè)小時(shí)就可以凝固，凝固后在上面撒上葡萄。5、重新往小奶鍋里加入500g的清水，再加入40g的白糖，加入30g的白涼粉不停的攪拌。這次沒有加牛奶，是因?yàn)橐蛣偛诺谝淮巫龅哪菍記龇蹍^(qū)分開。第一次里面加了牛奶，凝固后是奶白色的，這次不加牛奶凝固后是透明的。6、按照剛才的方法，鍋里再次煮沸后關(guān)火。再緩慢倒入剛才鋪有葡萄的容器里面，等待1-2個(gè)小時(shí)讓它自然冷卻即可。

1、紅桃k果，可以將它的花曬干以后用來泡茶喝，也可以把它當(dāng)作食品的天然色素，以及調(diào)理味道的配料，同時(shí)還可以將它制作成果凍汁，用來做清涼飲料的調(diào)劑，還可以和金蓮花一起泡茶喝。紅桃k果在曬干之后可以和枸杞菊花做茶喝，另外我們還可以用，紅桃k果和排骨一起燉著來喝，這樣的營養(yǎng)價(jià)值非常的高。2、紅桃k果泡茶和泡酒喝了以后非常有助于利尿，而且還可以幫助美容養(yǎng)顏補(bǔ)血補(bǔ)氣，甚至還能夠降低血壓，葡萄皮含有比較豐富的維生素c對于老人和孩子或者是女性朋友來講，吃了睡會(huì)長比較好的，但是也不能夠一下子吃得太多，因?yàn)槌缘锰?，?huì)使體內(nèi)胃酸產(chǎn)生的比較多，所以不能夠經(jīng)常性的食用，偶爾的來補(bǔ)充一下，效果是非常不錯(cuò)的。

1、將葡萄剪下，放入容器中，倒入面粉和鹽，加入少量清水。 2、揉搓葡萄，讓葡萄掛上粉漿，靜至10分鐘后用流水沖洗干凈。 3、將葡萄切成兩半，去核，放在容器內(nèi)。清水和白砂糖加入鍋內(nèi)，中火加熱，水燒開時(shí)加入白涼粉。 4、用筷子攪拌至清澈，關(guān)火。晾10分鐘后倒入容器中，晾涼定型即可。

1、葡萄皮果凍制作方法 ⑴葡萄皮、水200克、細(xì)砂糖22克、白涼粉20克。⑵葡萄皮和水放榨汁機(jī)里，榨好后過濾，倒進(jìn)鍋里。⑶加白砂糖和白涼粉燒開，沸騰后倒容器放涼，冰箱冷藏20分鐘即可。2、葡萄皮的功效與作用：⑴具有抗氧化的作用，因?yàn)槠咸哑ぶ兴械幕ㄇ嗨乇裙膺€多，可以有效的防止衰老；⑵葡萄皮中含有豐富的纖維素和果膠，可以有效的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，可用于治療便秘；⑶具有抗炎的功效；