兒童喜歡喝甜的飲料，但過(guò)多的糖分會(huì)對(duì)健康造成不良影響。自制的水果茶可以滿足孩子的口味需求，同時(shí)又不會(huì)添加過(guò)多的糖分，適合兒童飲用。以下是幾種適合兒童的自制水果茶。1.檸檬蜜茶：將檸檬切片放入開(kāi)水中沖泡，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。2.草莓糖水：將草莓洗凈搗爛，在開(kāi)水中加入草莓泥和適量的糖攪勻即可。3.水果鮮汁：將喜歡的水果切成小塊，加入水中一起攪拌成為果汁即可。例如，草莓、藍(lán)莓、菠蘿、香蕉等等水果都可以。4.葡萄柚茶：將葡萄柚切片放入開(kāi)水中沖泡，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。5.蜜桃茶：將蜜桃切片放入茶中沖泡，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。在制作這些水果茶時(shí)，建議不要添加過(guò)多的糖分或其他甜味劑，并注意水果是否新鮮，以保證飲品的營(yíng)養(yǎng)和安全性。另外，一定要控制好飲用量，不要讓孩子過(guò)量飲用。

1.孕婦和嬰兒：因?yàn)榧t茶菌中含有一定量的咖啡因，妊娠期婦女和哺乳婦女應(yīng)避免食用紅茶菌。2.免疫力低下的人群：在紅茶菌發(fā)酵過(guò)程中，可能會(huì)被污染，會(huì)導(dǎo)致感染疾病。如果你的免疫系統(tǒng)處于低下?tīng)顟B(tài)，就要特別小心，不要食用紅茶菌。3.患有酸中毒或其他病癥的人：紅茶菌是酸性發(fā)酵的，它有可能會(huì)使身體的酸堿度進(jìn)一步偏向酸性。如果你已經(jīng)患有酸中毒或其他病癥，那么就要避免食用紅茶菌。4.糖尿病患者：紅茶菌會(huì)產(chǎn)生很多糖類(lèi)，如果你患有糖尿病，那么就要控制紅茶菌的攝入。

以下是一些中草藥涼茶配方，可根據(jù)個(gè)人需要自行調(diào)整草藥用量。1.玫瑰花茶：15克玫瑰花、10克甘草、5克柴胡、3片檸檬。將草藥加入熱水中浸泡5分鐘，加入檸檬即可食用。2.薄荷茶：10克薄荷葉、5克枸杞子、5克菊花。將草藥加入熱水中浸泡5-10分鐘，可根據(jù)個(gè)人口味加入少量蜂蜜或檸檬。3.三七花茶：15克三七花、10克苦參、5克銀花。將草藥加入熱水中浸泡5分鐘，可根據(jù)個(gè)人口味加入少量蜂蜜。4.菊花茶：10克菊花、5克桑葉、3克甘草。將草藥加入熱水中浸泡5-10分鐘，可加入枸杞子和紅棗增加滋補(bǔ)效果。5.遠(yuǎn)志茶：10克遠(yuǎn)志、10克石菖蒲、5克枸杞子、5克玫瑰花。將草藥加入熱水中浸泡5-10分鐘，可根據(jù)個(gè)人口味加入少量蜂蜜。

作為茶葉，冰紅茶具有以下功效。1.降壓：冰紅茶含有茶多酚和兒茶素，這些成分具有降低血壓的作用。2.抗氧化：冰紅茶中的茶多酚有較強(qiáng)的抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)自由基，減緩細(xì)胞老化。3.減肥：冰紅茶中的茶多酚能夠抑制脂肪的吸收和分解，促進(jìn)脂肪的代謝，有助于減肥。4.保護(hù)心臟：冰紅茶中的茶多酚能夠改善血液循環(huán)，降低血脂，防止心血管疾病的發(fā)生。5.防癌：冰紅茶中的茶多酚能夠抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散，能夠起到一定的防癌作用。需要注意的是，如果加糖或乳制品會(huì)影響以上功效。過(guò)量飲用可能會(huì)引起茶因咖啡因等成分的刺激作用導(dǎo)致心悸、失眠等問(wèn)題。所以在飲用時(shí)要適量，在茶中添加糖分、牛奶或其他調(diào)料可能會(huì)增加卡路里含量。

自制冰紅茶的危害可能包括以下幾個(gè)方面。1.衛(wèi)生問(wèn)題：如果沒(méi)有正確處理和消毒飲用水、茶具等，可能會(huì)引起細(xì)菌、病毒等疾病傳播，從而引起身體不適或病癥。2.食品安全問(wèn)題：如果使用了劣質(zhì)或過(guò)期的茶葉，可能會(huì)引起茶葉中毒等不良反應(yīng)。3.卡路里問(wèn)題：如果在制作過(guò)程中添加了過(guò)多的糖或奶制品，可能會(huì)導(dǎo)致飲品過(guò)于甜膩和高卡路里，長(zhǎng)期飲用可能會(huì)引起肥胖和其他相關(guān)疾病。4.茶葉中的農(nóng)藥殘留問(wèn)題：如果使用了含有農(nóng)藥殘留的茶葉制作冰紅茶，可能會(huì)對(duì)健康造成威脅。因此，在自制冰紅茶時(shí)一定要注意飲品的衛(wèi)生和食品安全，不要添加過(guò)量的糖或奶制品，同時(shí)盡量選擇有品牌保證的高質(zhì)量茶葉進(jìn)行制作。

1、礦泉水。礦泉水中含有多種礦物質(zhì)能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充所需的微量元素，且礦泉水的水質(zhì)清亮無(wú)較多氣泡，制作出來(lái)的冰塊冰瑩透亮。2、冰塊在生活中的另類(lèi)應(yīng)急用途：降高熱：高熱是常見(jiàn)病癥，此時(shí)，除服藥治療外，還需降溫，用冰塊常可使患者轉(zhuǎn)危為安。夏季中暑，也可用冰塊外敷降溫。

可以把開(kāi)袋的烤冷面放進(jìn)冰箱的冷藏區(qū)，但是時(shí)間不能太長(zhǎng)，也可以直接攤開(kāi)放在陰涼通風(fēng)的地方，最好盡快食用，還可以在放涼的開(kāi)水中過(guò)一下，晾干后用保鮮膜裝著，放入冰箱儲(chǔ)存。