上海市第六人民醫(yī)院。降火祛濕的湯品推薦：。1. 冬瓜赤小豆煲魚(yú)湯：赤小豆具有補(bǔ)脾、消腫功效，魚(yú)湯富含蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)，適合多數(shù)人食用。2. 鵪鶉去濕湯：清熱去濕，可以消除濕氣，還具有潤(rùn)肺化痰的功效。3. 茯苓淮山湯：具有補(bǔ)脾胃、祛濕氣的作用，但需要根據(jù)個(gè)人情況調(diào)配。4. 菠菜銀耳湯：滋陰降火、補(bǔ)氣利水，適合濕氣重的人食用。請(qǐng)注意個(gè)人體質(zhì)差異，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院。春季喝湯的種類：。1. 滋補(bǔ)養(yǎng)生湯類：如紅棗銀耳蓮子湯，可以補(bǔ)氣補(bǔ)血。2. 健脾湯類：如山藥排骨湯，有健脾祛濕作用。3. 潤(rùn)肺湯類：如西洋菜湯，適合緩解咳嗽癥狀。4. 清熱湯類：如綠豆湯，可以降火解毒。溫馨提示：春季宜食祛濕溫補(bǔ)的食品，煲湯不要過(guò)油膩，平衡膳食對(duì)身體健康有益。

一、皮蛋哪些人不能吃。中醫(yī)認(rèn)為，兒童的身體為“稚陰稚陽(yáng)”之體，代謝極其旺盛。“無(wú)鉛”蛋中的微量鉛被兒童吸收后，還會(huì)存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細(xì)胞中，還會(huì)使骨骼與牙齒中的鈣流失。經(jīng)常食用“無(wú)鉛松花蛋”會(huì)引起兒童出現(xiàn)骨骼和牙齒發(fā)育不良、食欲減退、胃腸炎等，還會(huì)影響智力發(fā)育。無(wú)鉛皮蛋固然美味可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，但孩子處于身體旺盛發(fā)育階段，對(duì)鉛的危害反應(yīng)比較明顯，還是少吃的為妙。夏季天氣炎熱，大多數(shù)人都喜歡在飲啤酒時(shí)用松花蛋助興，或涼拌松花蛋犒勞一家老小，他們也許還從沒(méi)想過(guò)，松花蛋也可能引起食物中毒。據(jù)有關(guān)食品專家檢驗(yàn)分析，干凈的松花蛋蛋殼上只有400-500個(gè)細(xì)菌，而臟的松花蛋蛋殼上則有高達(dá)1.4億～4億個(gè)細(xì)菌，這些細(xì)菌若大量通過(guò)蛋殼的孔隙進(jìn)入蛋內(nèi)，吃了這樣的松花蛋就會(huì)中毒。二、皮蛋腌制的方法；

冬天是一個(gè)比較干燥的季節(jié)，在的日常生活中，很多人冬天都會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的生理反應(yīng)。冬天吃什么對(duì)身體比較好，很多人都想了解。其實(shí)只要你在冬天注意吃一些養(yǎng)生食物，就可以幫助我們美美的過(guò)冬了。那么，冬天吃什么好呢？冬天吃什么補(bǔ)水呢？就讓我們一起了解一下吧。目錄；1、冬天吃什么好 2、冬季吃什么水果去火。3、冬天養(yǎng)生吃什么好 4、冬天吃什么菜好。5、冬天吃什么粥好 6、冬天吃什么紅色食物好。7、冬天吃什么果蔬好 8、冬天吃什么豆類好。冬天吃什么好；一進(jìn)入冬天，很多女性朋友就會(huì)覺(jué)得自己的皮膚特別的干燥。所以在冬天補(bǔ)水是非常重要的。除喝水外，以下三種蔬菜是冬季補(bǔ)水的最佳選擇。綠豆芽；

對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，哺乳期飲食是非常重要的。因?yàn)樗粌H僅影響著產(chǎn)婦奶的品質(zhì)，還影響著寶寶的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育。那么產(chǎn)婦到底在哺乳期吃什么好呢？很多產(chǎn)婦愛(ài)吃皮蛋，那么在哺乳期能不能吃皮蛋呢。哺乳期能不能吃皮蛋；哺乳期最好不要吃皮蛋。應(yīng)該清楚，皮蛋是一種腌制過(guò)導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性的蛋類，本身食用皮蛋就是對(duì)身體沒(méi)什么好處的，更何況哺乳期間，媽媽食用的食物都很容易通過(guò)乳汁讓寶寶吸收到，因此哺乳期不要食用皮蛋。哺乳期能吃無(wú)鉛皮蛋嗎。哺乳期也最好不要食用無(wú)鉛皮蛋。皮蛋里含鉛，這很多人都知道，所以不少人認(rèn)為只要食用無(wú)鉛皮蛋就健康安全了。其實(shí)，無(wú)鉛松花蛋同樣含鉛，成人食用還可以，可是哺乳期的媽媽食用后，會(huì)對(duì)寶寶造成一定影響。

松花蛋就是平時(shí)經(jīng)常吃的皮蛋，很多人喜歡吃松花蛋，那么孕婦是否也可以吃呢？以下是懂視小編收集整理的關(guān)于孕婦吃松花蛋的知識(shí)，希望對(duì)你有幫助。孕婦能不能吃松花蛋。孕婦懷孕時(shí)最好不要吃皮蛋。因?yàn)楹U量很大，如果實(shí)在想吃，一定要注意量的問(wèn)題，不能吃太多，吃太多可能會(huì)導(dǎo)致孕婦慢性鉛中毒。孕婦慢性鉛中毒可以沒(méi)有臨床表現(xiàn)，卻能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形、胎兒缺少維生素、胎兒腦發(fā)育遲緩、智力低下、行為缺陷等多種危害據(jù)上海有關(guān)部分報(bào)道，胎兒期鉛中毒的水平約在40.8%。松花蛋選購(gòu)建議。選購(gòu)松花蛋簡(jiǎn)單易行的辦法是一掂、二搖、三看殼、四品嘗。一掂：是將松花蛋放在手掌中輕輕地掂一掂，品質(zhì)好的松花蛋顫動(dòng)大，無(wú)顫動(dòng)松花蛋的品質(zhì)較差。

炎炎夏日，高溫的天氣，炎熱的天氣很容易就讓人上火，因此最需要做到的就是降溫去火?？梢酝ㄟ^(guò)科學(xué)的飲食來(lái)達(dá)到降火的效果。那么夏季上火吃什么降火呢?以下是小編為你整理有關(guān)于夏季降火的食譜，希望能幫到你。 夏季降火的食譜 一、苦瓜