1、百香果最好不要直接用開水沖泡，因為百香果中富含豐富的蛋白質(zhì)，直接倒入開水沖泡的話會影響其中的營養(yǎng)價值成分，尤其是用開水沖會使蛋白質(zhì)發(fā)生變性，丟失許多營養(yǎng)，不能達到營養(yǎng)功效。2、百香果泡水的正確方法也很簡單，就是直接用勺子把百香果的果肉挖出來，放入杯中然后加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，白糖可以根據(jù)個人口味酌情添加，攪拌之后就可以飲用了。

1、主要食材：百香果、泰國檸檬、蜂蜜、冰糖、冰塊、薄荷各適量。2、將小檸檬，百香果，薄荷葉洗凈。3、把百香果切開將里面的水兒和籽兒一起倒入杯中，檸檬切片及薄荷葉也放入杯中。4、加入一勺蜂蜜，可以放幾顆冰糖，之后用開水沖開即可。5、若不愿意喝熱飲加些冰塊或直接用涼水泡也可以啦。

1、塑造體態(tài)：百香果茶可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期飲用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。2、促進代謝：百香果茶含有超纖維，能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收。4、降低膽固醇：百香果茶中的維生素C可參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。

1、百香果將果肉挖出，和碎冰糖或者蜂蜜攪拌均勻，放置一到兩天，每次喝的時候挖一勺，然后加入溫開水沖泡攪拌均勻喝。2、因為百香果的味道略酸，可以根據(jù)個人口味調(diào)整冰糖或者蜂蜜的比例，也可以加入草莓汁或者橙汁之類的，根據(jù)個人口味來定制。再者泡水時切記水溫不要過高，溫開水或者涼白開就可，溫度過高會使果汁味道變酸且營養(yǎng)流失。

1、雖然百香果單獨泡水喝有一定的美白效果，但是百香果和蜂蜜一起泡水喝的美白效果更好。2、蜂蜜本身就是一種具有美容養(yǎng)顏作用的食物，早在我國古代就有人用蜂蜜來美容了。蜂蜜不僅能改善百香果泡水的口感，而且還可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的活力，減少色素的沉著，防止皮膚的干燥。

1、用清水沖洗干凈后瀝干。 2、用刀把果皮切成小塊，放入燉盅里，加入少量的冰糖和適量的涼白開，蓋上蓋子放入鍋中。百香果的營養(yǎng)價值很高，即使高溫也不會破壞它的營養(yǎng)價值成分。 3、用隔水燉的方法熬制兩個小時，就可以喝了。熱的冷的都可以喝，等待冷卻之后還可以放在冰箱里冷藏，那樣風味更佳。

百香果做水果茶的好處，百香果含有大量維生素C，而維生素C可以阻礙黑色素形成，促進肌膚新陳代謝、黑色素代謝的作用，長期飲用百香果水果茶可以美白肌膚，有美容養(yǎng)顏的作用。

正確制作百香果泡水可以把百香果清洗干凈，然后挖出果肉加入適量的蜂蜜，接著準備新鮮的檸檬，然后洗干凈后切下兩片放入碗中，加入準備好的涼白開水，用勺子攪拌一下就可以喝了。