兒童喜歡喝甜的飲料，但過多的糖分會對健康造成不良影響。自制的水果茶可以滿足孩子的口味需求，同時又不會添加過多的糖分，適合兒童飲用。以下是幾種適合兒童的自制水果茶。1.檸檬蜜茶：將檸檬切片放入開水中沖泡，加入適量的蜂蜜調味即可。2.草莓糖水：將草莓洗凈搗爛，在開水中加入草莓泥和適量的糖攪勻即可。3.水果鮮汁：將喜歡的水果切成小塊，加入水中一起攪拌成為果汁即可。例如，草莓、藍莓、菠蘿、香蕉等等水果都可以。4.葡萄柚茶：將葡萄柚切片放入開水中沖泡，加入適量的蜂蜜調味即可。5.蜜桃茶：將蜜桃切片放入茶中沖泡，加入適量的蜂蜜調味即可。在制作這些水果茶時，建議不要添加過多的糖分或其他甜味劑，并注意水果是否新鮮，以保證飲品的營養(yǎng)和安全性。另外，一定要控制好飲用量，不要讓孩子過量飲用。

姜炒米茶適合多數(shù)人群飲用，但以下人群應謹慎或避免。1.孕婦和哺乳期婦女：姜炒米茶中含有一定量的姜黃素和其他成分，可能會對胎兒或嬰兒造成影響。2.胃潰瘍和胃炎患者：姜炒米茶中的姜黃素和其他成分可能會刺激消化道，導致不適或加重胃痛癥狀。3.口腔潰瘍患者：姜炒米茶中的辣味可能會刺激口腔潰瘍，使其加重或惡化。4.對姜過敏者：姜炒米茶中含有姜素等成分，可能引起過敏癥狀，如皮膚瘙癢、呼吸急促等。5.低血糖患者：姜炒米茶中的某些成分能夠降低血糖水平，可能會使低血糖癥狀加重或惡化。

1.冰露茶：用清水泡茶葉，加入冰塊，味道清新爽口。2.冰糖雪梨茶：將雪梨去皮，加入冰糖和茶葉，加入冰塊或冰水即可。3.龍井茶：清香幽雅，口感甘醇，冰后更為清爽。4.綠茶蜜桃汁：用蜜桃汁混合綠茶，甘香可口，消暑解渴。5.珍珠奶茶：香濃馥郁，口感豐富，加入冰塊再來一份珍珠，更為清爽好喝。6.冰檸檬茶：添加檸檬片和蜂蜜，口感清涼酸甜，清熱解暑。7.蜜柚子茶：柚子肉、柚子皮和蜂蜜一起煮開，再加入茶葉，香氣濃郁，口感獨特。8.牛奶凍花茶：花茶浸泡牛奶，再加入冰塊和果汁，口感豐富醇厚。9.冰火薄荷茶：茶葉加薄荷，口感清新，同時帶有一股微微的辣感，令人爽快。10.冰紅茶：紅茶口感濃郁，冰后更為爽口，有助于提神醒腦。

1.薄荷+檸檬：清涼解渴，消除口氣。2.玫瑰+桂花：美容養(yǎng)顏，調節(jié)內分泌。3.菊花+枸杞：明目養(yǎng)肝，增強免疫力。4.石斛+紅棗：滋陰補腎，強身健體。5.竹葉+荷葉：降火清熱，利尿排毒。6.烏龍茶+桂皮：潤肺止咳，緩解寒熱。7.黃花菜+銀耳：潤肺養(yǎng)膚，消除疲勞。8.龍眼肉+紅棗：養(yǎng)血生津，益心安神。9.玫瑰花+桑葉：減肥排毒，清熱去火。10.荷葉+甘草：清熱解毒，潤肺健脾。11.金銀花+茉莉花：解毒消腫，舒緩情緒。12.桂花+桃花：調節(jié)內分泌，緩解經(jīng)痛。13.茉莉花+菊花：清熱解毒，降血壓。14.紅茶+玫瑰花：美容養(yǎng)顏，增強免疫力。15.桑葉+枸杞：潤肺清熱，提高免疫力。16.竹葉+檸檬：消除口臭，舒緩神經(jīng)。17.蘑菇+冬筍：補充鉀、鎂，幫助消化。18.田七+黃芪：增強免疫力，補氣改善貧血。