1、不加糖的奶茶也是會(huì)胖的，因?yàn)樗锩娴囊恍┡淞显谥谱鞯倪^程中其實(shí)也是加入了很多的糖分，根據(jù)調(diào)查顯示，無糖奶茶的平均含糖量也有14.8克，有一些甚至還會(huì)高達(dá)20多克。2、而且喝奶茶長胖的原因不僅是因?yàn)樘欠?，奶類是組成奶茶的重要原料，但是很多奶茶里面可能并沒有什么奶，多數(shù)用的是奶精，這種物質(zhì)同樣會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖，還有可能對(duì)心血管產(chǎn)生嚴(yán)重的危害。

1、主料：錫蘭紅茶10克、開水800克、牛奶200克。2、輔料：糖50克、焦糖用水10克、煉乳6克。3、做法：（1）將錫蘭紅茶倒入容器中，加入開水沖泡1分鐘，過濾備用。（2）輔料中的糖加水，在灶上加熱至顏色變深至褐色，變得有粘稠感。（3）牛奶加熱至溫?zé)?，倒入焦糖液上，小火持續(xù)加熱至混合。（4）加入紅茶水，混合均勻。（5）最后加入煉乳，攪勻。

1、純牛奶220毫升，紅茶包1包，白砂糖5大勺，淡奶油適量，可可粉三勺。2、將奶茶杯子放在畫紙上，畫出杯口形狀，并留白剪出略大形狀。3、將紅茶包放入透明的杯子中，倒入半杯熱水，泡紅茶。4、在鍋中放入白糖，小火慢慢融化至焦糖味。5、倒入牛奶，紅茶水以及紅茶包。6、小火慢慢熬制并充分?jǐn)嚢?，直至焦糖完全融化?、熬制出奶皮，攪拌均勻繼續(xù)煮，直到奶茶味濃郁，關(guān)火蓋蓋。10、將可可粉放入篩杯。

1、半糖與少糖相比，少糖甜，在甜度方面通?？梢苑譃槿牵ㄊ痔穑⑸偬牵ㄆ叻痔穑胩牵ㄎ宸痔穑┪⑻牵ㄈ痔穑?。因此在進(jìn)行微糖和少糖甜度對(duì)比時(shí)，少糖的甜度要略高于微糖。2、以飲品店奶茶為例，飲品店奶茶基本上是以果糖和蔗糖為主，雖然在調(diào)制的比例上略有不同，但是對(duì)于全糖、少糖、半糖、微糖的把控上基本相同。

1、紅茶包1包、白砂糖1小勺、開水1杯、純牛奶適量。2、紅茶包放入杯中，倒入開水泡3分鐘。3、杯中加入適量的白糖。4、倒入泡好的紅茶。5、攪拌一下，讓白糖完全溶化。6、牛奶放微波爐里微波1分鐘，然后倒入杯中攪拌均勻即可。

1、材料：紅糖15g、茶包1個(gè)、黑白淡奶100ml。2、茶包放入鍋中，加入兩杯水，煮開。3、煮3-5分鐘后放入紅糖。4、紅糖溶化后放入淡奶。5、煮開后小火再煮1分鐘。6、煮好的奶茶取出茶包，倒入杯中即可。

首先把紅茶包放入杯中，然后倒入開水泡3分鐘左右，緊接著在另一個(gè)杯中加入適量的白糖，再倒入泡好的紅茶攪拌一下，讓白糖與紅茶完全溶化，最后就是把牛奶放微波爐里加熱1分鐘，然后倒入杯中把它們攪拌均勻即可。