1、榴蓮屬于熱性水果，富含多種營養(yǎng)成分，在女性來月經(jīng)時(shí)食用有補(bǔ)充能量、驅(qū)寒活血等好處，但也有導(dǎo)致上火的壞處，所以在來月經(jīng)時(shí)需要適量食用。2、好處：榴蓮含有較高的糖分，吃榴蓮可以及時(shí)補(bǔ)充身體需要的能量，有助于緩解來月經(jīng)時(shí)的乏力等不適。榴蓮是熱帶水果，可以加速體內(nèi)排出寒氣，在經(jīng)期食用具有一定的活血化瘀、緩解痛經(jīng)的作用。而且榴蓮中富含膳食纖維，能夠幫助消化、預(yù)防便秘。3、壞處：榴蓮的壞處主要體現(xiàn)在容易上火，由于榴蓮性熱，在來月經(jīng)時(shí)食用過多，可能會(huì)因?yàn)樯眢w中的熱積蓄過多，從而出現(xiàn)流鼻血、便秘等癥狀。4、同時(shí)需要注意來月經(jīng)時(shí)吃榴蓮要適量，體質(zhì)較熱、月經(jīng)量較大的女性，建議在經(jīng)期避免食用，以防出血量過多。血糖較高的女性，也要注意適量食用，避免血糖升高，不利于血糖的控制。

1、榴蓮不熟打開不會(huì)壞掉。2、打開了沒有成熟的榴蓮，如果果肉還在殼內(nèi)尚未取出，就將整個(gè)榴蓮在室溫下放幾天。3、榴蓮具有后熟作用，應(yīng)將其放在陰涼處保存，成熟后的果實(shí)會(huì)裂開。把榴蓮和熟的香蕉或蘋果放在一起，過一段時(shí)間即可。熟的香蕉或是蘋果會(huì)產(chǎn)生乙烯氣體，它有催熟果實(shí)的作用。

榴蓮有水果之王的美稱，榴蓮是一種錦葵目、木棉科巨型的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實(shí)足球大小，果皮堅(jiān)實(shí)，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁是一種極具經(jīng)濟(jì)價(jià)值的水果。有個(gè)附會(huì)傳說，中國古代明朝的時(shí)期，航海艦隊(duì)到達(dá)今東南亞，品嘗當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)果實(shí)時(shí)，鄭和對這種水果大為贊賞，然而果實(shí)只能一年一熟，故命名留戀，后人取其諧音，稱作榴蓮。

1、榴蓮放久了口感軟綿綿的，全熟的時(shí)候味道就是榴蓮最吸引的地方了，全熟的時(shí)候肉質(zhì)軟綿狀。2、七成熟的時(shí)候，果肉是脆爽的，味道清香，甜而不膩；3、九成熟的時(shí)候就是它最霸氣的地方了，濃烈的榴蓮味帶著它特有的甘苦透過鼻腔，涌進(jìn)鼻竇，這個(gè)味道會(huì)一直很久都不會(huì)消失，有點(diǎn)吸鼻煙壺的感覺。

在打開榴蓮的時(shí)候最好不要1次全部打開，一芽一芽的打開，吃多少就打開多少，注意不要傷到留下的榴蓮瓣。然后把剩下的榴蓮連殼一起用報(bào)紙包上，外面再用保鮮膜包上，放在室內(nèi)就可以了，因?yàn)榉旁诹裆彋だ锏墓饩筒蝗菀讐牡袅?，這樣保存4天左右是沒有問題的，放在冰箱冷藏室里則可以保存更長時(shí)間而質(zhì)量不變。

1、一般不建議榴蓮放塑料袋內(nèi)。榴蓮在保存的時(shí)候有諸多注意事項(xiàng)，比如：像放在塑料袋內(nèi)，這是不正確的，因?yàn)榱裆彵旧碛兴郑芰洗煌杆?，若溫度較高的話，蒸發(fā)的水分就滯留在塑料袋里了。時(shí)間一長就會(huì)發(fā)現(xiàn)塑料袋上都是水，而且榴蓮可能會(huì)有軟化、異味等情況。2、吃不完的榴蓮果肉可放入冰箱里保存，不過榴蓮的氣味濃重，容易讓冰箱里的其他東西也沾上味道，也就是平常說的“串味”。

可以通過其外殼的開裂處聞一聞榴蓮的氣味，如果聞到榴蓮有一股酒精的味道時(shí)，這樣的榴蓮肯定已經(jīng)變質(zhì)了，剛買的榴蓮，黏糊糊的說明榴蓮已經(jīng)熟透了，至于是否壞了，還是聞下氣味更為明顯。

榴蓮不放冰箱可以把榴蓮用袋子或者報(bào)紙包起來，進(jìn)行密封后放在陰涼通風(fēng)處即可保存，還可以把榴蓮放在一個(gè)密封的袋子里，之后放入冷水中進(jìn)行保存，注意榴蓮不能接觸到水，這樣會(huì)使變質(zhì)加快。