1、送瘟神；2、送“大暑船”；3、曬伏姜；4、喝伏茶；5、燒伏香；6、喝暑羊；7、斗蟋蟀；8、半年節(jié)；9、吃仙草。

首先要注意的是飲食衛(wèi)生，不可貪食、過量，且飲食以清淡；其次是睡眠，需保持適當(dāng)?shù)奈缢軌驇椭藗冄a(bǔ)充精力，減少身體上以及精神上的疲勞感；最后就是避暑了，保持心氣平和，做到心靜自然涼。

1、熱毛巾擦身小暑是熱的開始，在這個(gè)日子里人的臉面和軀干難免會(huì)出很多的汗，們應(yīng)該及時(shí)的擦汗，以便促使皮膚的透氣性，但需注意的是要用熱毛巾擦拭，這樣才能使得人的體溫正常。2、洗熱水澡夏天洗冷水澡會(huì)使皮膚收縮，洗后反覺更熱，而熱水洗澡雖會(huì)多出汗，但能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，有利于機(jī)體排熱。夏天該出汗時(shí)出汗，這才是符合自然規(guī)律和人體節(jié)律的方式。3、熱水洗腳4、喝熱茶5、雖然氣溫較高，但仍要顧護(hù)人體的陽氣

1、營養(yǎng)均衡為保證母體和胎兒的營養(yǎng)，孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。夏季補(bǔ)充營養(yǎng)很重要，但也不要營養(yǎng)過頭了，以免造成嬰兒過大生產(chǎn)困難。2、合理安排飲食孕婦夏天千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果。最好在懷孕第18周和第32周到醫(yī)院進(jìn)行定期血糖測(cè)定，并及時(shí)到產(chǎn)科營養(yǎng)咨詢門診進(jìn)行營養(yǎng)咨詢。3、少食多餐

平心靜氣以養(yǎng)心：小暑時(shí)節(jié)，天氣炎熱，人們?nèi)菀谉┰瓴话?，愛犯困，少精神。所以，?duì)應(yīng)這一時(shí)節(jié)的特點(diǎn)，在養(yǎng)生健康方面，應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系，養(yǎng)護(hù)好心臟。心為五臟六腑之首，有“心動(dòng)則五臟六腑皆搖”之說，心臟的養(yǎng)護(hù)尤為重要。中醫(yī)認(rèn)為，平心靜氣，可以舒緩緊張的情緒，使心情舒暢、氣血和緩；既有助于心臟機(jī)能的旺盛，也符合“春夏養(yǎng)陽”的原則。所以，夏季養(yǎng)生以“心靜”為宜，心靜自然涼。

1、小暑節(jié)氣飲食要做到：多喝湯清熱解暑，多吃粥滋陰養(yǎng)生健脾胃，多吃瓜果生津止渴，多吃青菜利于消化排便。2、小暑節(jié)氣當(dāng)人出汗比較多、體液損耗比較大的時(shí)候，多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分，又有利于消化吸收。喝湯最好喝綠豆湯，綠豆性涼，具有清熱解暑的功效。綠豆加一些食物或藥物可做成清熱解暑可口的湯，如綠豆薄荷湯、綠豆南瓜湯、綠豆薏苡仁湯、綠豆銀花湯。

1、特點(diǎn)：小暑前后，中國南方大部分地區(qū)各地進(jìn)入雷暴最多的季節(jié)。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象，常與大風(fēng)、暴雨相伴出現(xiàn)，有時(shí)還有冰雹，容易造成災(zāi)害。華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開始進(jìn)入伏旱期。中國南方大部分地區(qū)這一東旱西澇的氣候特點(diǎn)。2、養(yǎng)生：（1）忌烈日下運(yùn)動(dòng)（2）外出注意防暑（3）保持心態(tài)平和（4）飲食宜清淡適量（5）少吃冷飲

1、注意旱澇天氣。進(jìn)入小暑后，全國農(nóng)作物基本上步入茁壯成長(zhǎng)的狀態(tài)，需要加強(qiáng)田間管理，南方應(yīng)注意抗旱和雷暴天氣，要經(jīng)常清溝排水；北方須注意防澇，地勢(shì)起伏比較大的地區(qū)會(huì)引發(fā)山洪暴發(fā)、泥石流，要做好相關(guān)預(yù)防工作，減輕危害。2、防治病蟲。盛夏高溫是蚜蟲、炭疽病、病毒病、紅蜘蛛、斜紋夜蛾、潛葉蠅等多種害蟲盛發(fā)的季節(jié)，防治時(shí)可以優(yōu)先選用生物農(nóng)藥和低毒低殘留高效農(nóng)藥，并注意收獲前15天停止使用農(nóng)藥。

屬豬的寶寶小名有：小欣、茜茜、芊芊、西西、粉果、苗苗、貞貞、考拉、曉燕、小葶、小唯、彤彤、小穎、小蔓、妙妙、椰果、艷艷、牛奶、小葉、妮娜、瑞瑞、磊磊、小淵、成成、宸宸、歐文、豐豐、凱兒、大鵬、冉冉、大雙、皓皓、小易、淇淇、小虎等。