蜂蜜是非常受人們歡迎的食物，許多人平時都十分喜歡吃蜂蜜，不僅如此還有許多人日常的時候十分喜歡用蜂蜜泡水食用，而且很多人是一喝蜂蜜水往往就停不下來。那么蜂蜜水喝多了會怎么樣？蜂蜜水喝多了有什么壞處？蜂蜜水喝多了會怎樣。1、容易增肥；蜂蜜水喝多了可能會增肥。蜂蜜中含有的糖分較高，過多喝蜂蜜水會導(dǎo)致身體攝入糖分過多，身體不能有效的分解這些糖分的話很容易導(dǎo)致過量的糖分在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪積聚在身體上而變胖。2、影響牙齒健康；蜂蜜水喝多了會影響牙齒的健康，最常見的就是出現(xiàn)齲齒。蜂蜜水中較多的糖分使牙齒中滋生眾多的細菌，而且細菌大量生長時又會導(dǎo)致有機酸的產(chǎn)生而腐蝕牙齒，影響牙齒的正常生理功能。3、誘發(fā)胃病；

蜂蜜味道甜膩，是很多人都十分喜愛的食物，而在的日常飲食中，除了將蜂蜜直接食用或者是佐餐之外，不少人還會用溫水將蜂蜜沖泡成蜂蜜水飲用。那么喝蜂蜜水的好處是什么？喝蜂蜜水的好處和壞處具體有哪些？蜂蜜水的壞處是什么。1、喝蜂蜜水的好處；(1)減肥；蜂蜜水雖然喝起來甜甜的但絕對不會讓人增肥，這也是為啥它受很多減肥人士喜愛的原因。這是因為蜂蜜中讓你感到甜的成分不是蔗糖，而是果糖和葡萄糖，這兩種糖可以迅速被人體直接吸收，運動后飲用可以消除疲勞，恢復(fù)體力，而不容易轉(zhuǎn)化為脂肪。并且蜂蜜中的B族維生素能促進體內(nèi)脂肪消耗，釋放能量。(2)促消化；

1、好處。（1）蜂蜜中主要有果糖和葡萄糖，可以快速被身體吸收利用，促進新陳代謝。（2）蜂蜜中的脂肪酸可以潤滑腸道，有增強胃腸蠕動，促進排泄的作用。（3）蜂蜜中含有大量的維生素c，可消除皮膚色素沉著，具有美容養(yǎng)顏的作用。2、壞處。（1）蜂蜜中的糖分大多數(shù)是單糖，在飲用時能夠為人體提供許多能量，長期飲用容易導(dǎo)致能量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，從而引起肥胖。（2）蜂蜜水飲用過多會導(dǎo)致攝入熱量增加，胰島功能負(fù)擔(dān)加重，造成糖利用障礙，從而引發(fā)糖尿病。建議適量飲用蜂蜜水，避免長期過量飲用，日常也可多食用新鮮蔬菜水果，并保持適量運動，以增強腸胃蠕動能力。