胡蘿卜是人們平時經常吃的一種蔬菜，它的維生素含量非常高，經常食用對人體有很大的好處。那么你知道胡蘿卜怎么做好吃嗎？你知道胡蘿卜的做法有哪些嗎？今天小編推薦給大家胡蘿卜6種吃法堪比良藥，一起來了解一吧。1.菠菜胡蘿卜食療妙用。每天攝入適量的菠菜和胡蘿卜，可明顯降低中風的危險。因為菠菜和胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可以轉化成維生素A，防止膽固醇在血管壁上積結，從而保持腦血管順暢。2.胡蘿卜玉米須等泡茶可消腫。將胡蘿卜、蘋果切成片，加玉米須煮水當茶飲，可利尿消腫。3.胡蘿卜汁拌牛奶可治雀斑。每晚用小胡蘿卜汁拌牛奶涂于面部，第二天清晨洗去。輕者半年，重者一年即愈。4.胡蘿卜可治小孩消化不良。將胡蘿卜煮爛，加入適量紅糖一起食用，一日兩次，每次1～2兩，幾天后即可收到較好的效果。5.胡蘿卜的幾個常用食療方。

蘿卜是家里非常常見的蔬菜，尤其是很多長輩很愛吃蘿卜，在寒冷的冬天吃一完熱騰騰的蘿卜燒肉，真的是太香了。很多人說蘿卜能夠通氣，如果感覺肚子脹氣什么的，吃一點蘿卜效果很好。還有說蘿卜可以治療感冒。那么，蘿卜究竟有哪些功效與作用咧？有哪些人不適合吃蘿卜？蘿卜要怎么做才能更好的發(fā)揮它的功效？蘿卜還有什么好吃的做法？接下來就讓我們一起來了解一下哦。蘿卜的功效與作用；蘿卜屬于涼性性質，口味是有些辛辣的，也有些甜。能夠入脾、入胃。有著消食消除體內淤積，清熱化痰、解毒的功效。能夠治療積食肚子脹、嘔吐反酸水、吐血、偏頭疼等癥狀。巧食蘿卜：每晚睡覺前吃30g蘿卜，能消食化積，清熱解毒?？裳幽暌鎵邸?/div>