<&list>木瓜可以生吃，生吃的方法有很多種，如榨汁、做沙拉、涼拌；<&list>木瓜還可以用來(lái)煲湯喝，可以和排骨或者是雞肉一起燉湯，味道很不錯(cuò)。<&list>但是木瓜生吃的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，更有利于人體健康。

1、木瓜是可以生吃的。木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，它含有豐富的維生素、微量元素，能夠很好的補(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng)。木瓜含有抗炎化合物，可以有效的抗癌，還可以防止骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、浮腫等。2、木瓜不僅含有豐富的維生素，還可以美容豐胸，對(duì)女性是好產(chǎn)品。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以有效補(bǔ)償胰臟和腸道的分泌，補(bǔ)充胃液的不足，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉，幫助消化。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素，它們有很強(qiáng)的抗氧化能力，能增強(qiáng)人體的免疫力。

1、木瓜是可以生吃的，但是因?yàn)槟竟现泻胸S富的維生素和微量元素，多吃能幫助很好地補(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng)。2、但是因?yàn)槟竟蠜]有煮熟的話營(yíng)養(yǎng)不能很好的被吸收，所以建議平時(shí)吃木瓜的時(shí)候可以跟牛奶一起煮，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的鈣元素，煮開之后能幫助更好的釋放出木瓜中的營(yíng)養(yǎng)，這樣能幫助很好的調(diào)理女生的身體，而且還能幫助起到催奶的作用。

木瓜生吃分為兩種，一種是熟透的木瓜生吃，一種是青木瓜生吃，但是無(wú)論是哪一種，木瓜都是可以生吃的，青木瓜生吃的話果肉可能會(huì)比較硬，脆脆的有點(diǎn)苦、澀味，口感不太好，不過(guò)沒有毒是可以吃的。對(duì)木瓜功效和食用方法比較了解的伙伴可能知道木瓜生吃據(jù)說(shuō)是最有營(yíng)養(yǎng)的，甚至盛傳生吃青木瓜可以起到很好的豐胸效果。

木瓜籽不能生吃。木瓜的籽未成熟是白色的，成熟木瓜的籽是黑褐色的，黑褐色的木瓜籽更為常見。木瓜籽的功效和作用也是不容忽視的，木瓜籽性味酸、苦、溫，其有祛濕疏筋、安神的功效，主治霍亂煩躁氣急。具有祛濕舒筋的功效。

1、木瓜是可以生吃的，木瓜生吃分為兩種，一種是熟透的木瓜生吃，一種是青木瓜生吃，不論是哪一種，木瓜都是可以生吃的。2、青木瓜生吃果肉可能會(huì)比較硬，脆脆的有點(diǎn)苦澀味，口感不太好，沒有毒是可以吃的，對(duì)于木瓜功效和使用方法比較了解的伙伴可能知道木瓜生吃據(jù)說(shuō)是最有營(yíng)養(yǎng)的，尤其是對(duì)于豐胸效果來(lái)說(shuō)。