木瓜可以蒸著吃：木瓜雖然是一種水果，但它有多種不同的吃法，在平時的生活中人們可以把木瓜蒸著吃，但在蒸木瓜，以前需要把它外表洗凈，然后在它一端開一個口，然后把里面的瓜瓤和籽全部去掉，再取適量的純奶直接灌入的木瓜中，道口重新封好，直接放在蒸鍋中，隔水蒸至開鍋以后再蒸半小時左右就能蒸好，蒸好以后的木瓜奶香濃郁，口感特別好。

1、第一種、木瓜雪耳糖水原料：一個夏威夷木瓜或者一個廣東木瓜、水發(fā)雪耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。 制作：將成熟新鮮的木瓜切成兩半后把里面的黑色籽去掉，把上面的材料都清洗干凈后放在木瓜瓢內。上籠旺火蒸制15分鐘即可。2、第二種、木瓜蜂蜜糖水，材 料 ： 木瓜1個、蜂蜜適量、水適量。

榨汁：木瓜生吃可以直接榨成果汁后飲用，在用生木瓜榨汁時需要準備新鮮木瓜一個純牛奶三百克，蜂蜜適量。把準備好的木瓜去皮，去籽，再把它切成塊狀。把準備好的生木瓜與牛奶一起放到料理機，榨成汁狀取出以后加蜂蜜調味，調勻就能飲用，飲用前加冰糖會讓它的口感更加出色。

1、可以將木瓜去皮去籽，直接食用，也可以榨汁或是搭配其他水果食材一同榨汁飲用;還可以用于煮湯，熬粥或是燉煮食用。2、木瓜營養(yǎng)豐富，果實中含有豐富的胡蘿卜素，蛋白質，鈣鹽，蘋果酸，酒石酸，檸檬酶和維生素，有健脾消食，清心潤肺，的功效，其中的木瓜蛋白酶可以將脂肪分解，有助于蛋白質消化，促進腸胃對食物消化吸收。

1、直接生吃。挑選出健康成熟的木瓜，可以從中間分成兩部分，然后去除皮和核，直接生吃的，這個方法很方便。2、木瓜牛奶。先將木瓜處理好，將外皮用清水洗干凈，之后去除掉外皮，切成塊狀的樣子。將牛奶放在鍋中煮開，之后加入木瓜繼續(xù)煮，等到煮好后一塊倒出來，適當的加一點蜂蜜，攪拌好就能吃了，適合冬季早上吃。3、木瓜燉雪蛤。4、木瓜西米露。5、其他吃法。

木瓜味道香甜，有保健美容的功效，它的維生素A及維生素C的含量特別高，其中的維他命C就有預防感冒的功能。它更被稱為乳瓜，適宜產后少乳者，食用價值高?，F在，就一起來看看木瓜怎么做才最好吃吧! 木瓜牛奶的做法簡單 營養(yǎng)好吃又能減肥