保養(yǎng)肌膚是很重要的一件事情，是我們一生的工作，護膚品可以有效改善的膚質(zhì)，延緩肌膚衰老，相信大家都想永葆青春的，年輕美麗是女性朋友都想要的，那么女人怎么保養(yǎng)才年輕？女人保養(yǎng)秘訣分享。女人怎么保養(yǎng)才年輕；1、補足身體所需水分女人想要保持水當(dāng)當(dāng)?shù)慕】灯つw就應(yīng)該多喝水。特別是在早晨，醒來之后喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陳代謝，幫助排除體內(nèi)積累的垃圾。洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補充由于洗澡過程中流失的水分。

目錄。第一章：九種給力瘦臉食物。第二章：美味瘦臉食譜 1周變身V臉美女。第三章：最牛小臉養(yǎng)成法 秀出完美小V臉。編者按：每個女人都希望有一張完美的臉蛋，而東方女性大多卻是悲哀的大圓臉和方形臉，擁有V形小臉的女性卻很少。這樣千萬愛美的女性大為煩惱，那有什么方法能讓MM們擁有迷人的小臉呢？吃什么東西能讓我們倍有&ldquo；面子&rdquo；呢？除了飲食還有什么好的瘦臉按摩法呢。九種給力瘦臉食物；想要擁有精致的巴掌臉嗎？那就要挑選合適的瘦臉食品咯。下面，小編給你推薦9種超給力的瘦臉食物，告訴你吃什么瘦臉最有效。1.豆苗；

1.翠綠的竹子是大熊貓最喜歡的食物。2.他一看到食物就露出垂涎欲滴的模樣。3.笨拙的大狗能為了得到小游客手中美味的食物，不惜亮出了它的倒立絕技。4.吃變質(zhì)的食品容易造成食物中毒。5.海產(chǎn)類和肉類食物不宜暴吃，應(yīng)選吃瘦肉及適可而止。