兒童喜歡喝甜的飲料，但過多的糖分會對健康造成不良影響。自制的水果茶可以滿足孩子的口味需求，同時又不會添加過多的糖分，適合兒童飲用。以下是幾種適合兒童的自制水果茶。1.檸檬蜜茶：將檸檬切片放入開水中沖泡，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。2.草莓糖水：將草莓洗凈搗爛，在開水中加入草莓泥和適量的糖攪勻即可。3.水果鮮汁：將喜歡的水果切成小塊，加入水中一起攪拌成為果汁即可。例如，草莓、藍莓、菠蘿、香蕉等等水果都可以。4.葡萄柚茶：將葡萄柚切片放入開水中沖泡，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。5.蜜桃茶：將蜜桃切片放入茶中沖泡，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。在制作這些水果茶時，建議不要添加過多的糖分或其他甜味劑，并注意水果是否新鮮，以保證飲品的營養(yǎng)和安全性。另外，一定要控制好飲用量，不要讓孩子過量飲用。

黃芩茶的制作方法如下：材料。干黃芩、水、茶杯、茶具。制作步驟。1.取適量的黃芩，洗凈曬干備用。2.將干黃芩用刀切成小塊或者用擂缽研成細末。3.將黃芩放入茶杯中，加入適量開水，待黃芩泡軟后再加入適量開水。4.然后放入茶具中，用開水沖泡3-5分鐘，即可飲用。注意事項。1.制作的時候要注意量的掌握，不宜過多，以免藥性過于刺激。2.煮泡的時間不宜過長，泡久了會使黃芩的苦味變得更加濃郁。3.飲用過程中如果覺得苦味過于刺激，可以加入蜂蜜、檸檬等調(diào)味品，以增加口感。

三伏茶是一種清熱解暑的飲品，具有清涼解暑、利尿消腫、潤肺化痰、祛痰止咳等功效。以下是一種簡單的三伏茶配方。材料。金銀花10g，菊花10g，薄荷10g，甘草5g，荷葉5g，決明子5g，茉莉花2g。制作方法。1.將所有材料清洗干凈，放入砂鍋中。2.加入適量清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。3.熄火，放涼，濾去渣，裝入瓶中，放入冰箱冷藏。飲用方法。每天早晚各喝一杯，可根據(jù)個人口味加入蜂蜜等其他調(diào)料調(diào)味。注意，三伏茶應該在午后或晚上飲用，因為它可能會影響睡眠。