秋天最適宜喝烏龍茶，烏龍茶介于綠茶、紅茶之間，茶性平和，不寒不溫，最適合秋天飲用，另外，普洱茶也是不錯(cuò)的選擇，可以解油膩，促消化，或者菊花茶，秋天是菊花收成的季節(jié)，能喝上新鮮美味的菊花茶，菊花茶還可以滋補(bǔ)肝腎，清肝明目。

秋天適宜喝一些具有滋補(bǔ)養(yǎng)生效果的茶葉，例如。1.紅棗枸杞茶：紅棗和枸杞都是滋補(bǔ)養(yǎng)生的食材，能夠助于調(diào)節(jié)身體的元?dú)夂兔庖吡Α?.普洱茶：普洱茶是一種長(zhǎng)期貯存的發(fā)酵茶，富含微量元素和有效物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)胃腸功能和降低血脂血糖的功效。3.鐵觀音茶：鐵觀音茶味道芳香甘醇，能夠提神醒腦，同時(shí)也是一種抗氧化劑，有助于延緩衰老。4.菊花茶：秋天是菊花開(kāi)放的季節(jié)，喝菊花茶能夠清熱解毒，有助于緩解秋季容易出現(xiàn)的咽喉不適和感冒癥狀。5.龍井茶：龍井茶是一種綠茶，口感清爽，有助于提神醒腦，同時(shí)也是一種天然的抗氧化劑，有助于保護(hù)身體的健康。

秋天喝普洱茶最好。普洱茶具有溫暖身體、降脂減肥、降低血糖，以及促進(jìn)消化等的功效，對(duì)于秋季干燥、消化不良等問(wèn)題都有很好的緩解作用。此外，普洱茶還有利尿、破壞致癌物質(zhì)、降血壓等功效，適合人群廣泛，非常適合秋季飲用。

秋天適合喝一些溫?zé)岬牟枞~，如紅茶、普洱茶、黑茶、烤青茶等。這些茶葉有溫暖身體、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，對(duì)于秋季的干燥氣候也有一定的助益。同時(shí)也可加入一些秋季水果、干果等，增加茶的香味和口感。

1、烏龍茶；烏龍茶是一種半發(fā)酵茶，它的性質(zhì)介于紅茶和綠茶之間，屬于不溫不熱，非常適合秋天飲用，它含有很多礦物質(zhì)，秋天飲用烏龍茶能消除疲勞，利尿，消食，減肥，還可以防癌癥，是秋天非常適合的茶品。2、青茶；青茶是介于紅茶和綠茶，味道清甜，后味回甘，屬于變發(fā)酵茶葉，既能清除夏天身體內(nèi)的余熱，又能恢復(fù)身體津液。對(duì)金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結(jié)卷曲，色澤綠潤(rùn)，內(nèi)質(zhì)馥郁。3、檸檬茶；檸檬具有抗氧化作用，美白，消除色素沉著，是女性非常喜歡的茶品之一，秋季可以多多飲用。4、黑茶；黑茶有效的排除身體多余的油脂，黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義是黑色的。普洱茶和六保茶等都屬于此類。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶（如各種磚茶）。它們的湯色近于深紅，葉底勻展亮。

1、秋天女人喝綠茶能潤(rùn)膚、益肺、生津、潤(rùn)喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液。有研究顯示，在每日內(nèi)服足量維生素C情況下，飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。2、烏龍茶也稱為青茶，是一種半發(fā)酵茶，它介于綠茶、紅茶之間，不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多，它能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美等。此外，它還具有防癌癥，降血脂，抗衰老等特殊功效，對(duì)秋季保健大有好處，非常適合在干燥的秋季飲用。

秋天最適宜喝烏龍茶，烏龍茶介于綠茶、紅茶之間，茶性平和，不寒不溫，最適合秋天飲用，另外，普洱茶也是不錯(cuò)的選擇，可以解油膩，促消化，或者菊花茶，秋天是菊花收成的季節(jié)，能喝上新鮮美味的菊花茶，菊花茶還可以滋補(bǔ)肝腎，清肝明目。