堅(jiān)持喝普洱茶可以暖胃養(yǎng)胃；普洱茶可以降低血脂，減肥，長(zhǎng)期喝普洱茶，可以降低膽固醇和甘油酯；普洱茶具有抗氧化，延緩衰老的功效；普洱茶還具有殺菌、助消化、利尿、防齲齒等功效。

普洱茶是一種經(jīng)過特殊處理的茶葉，具有多種功效和作用，以下是其主要好處。1.幫助消化：普洱茶可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。對(duì)消化不良、胃痛、胃食道逆流病等有很好的緩解效果。2.保健養(yǎng)生：普洱茶含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、E等，具有很好的保健作用，能夠增強(qiáng)免疫力，延緩衰老。3.降脂減肥：普洱茶中的茶多酚、兒茶素等成分可以調(diào)節(jié)脂肪代謝，促進(jìn)脂肪分解，減少脂肪囤積。對(duì)于肥胖、高血壓等有一定的輔助治療作用。4.清熱解毒：普洱茶具有清熱解毒、清肝明目、消炎止痛等功效，對(duì)于熱性疾病、感冒、咳嗽等有一定的緩解作用。5.降血壓：普洱茶還能夠降低血壓，對(duì)于高血壓等疾病有很好的預(yù)防和輔助治療作用。

1、經(jīng)常喝普洱茶的好處有以下幾點(diǎn)：可以抗衰老，也就是抗氧化，可以使人體皮膚過早生成的色斑、皺紋，明顯的減輕?？梢灶A(yù)防三高，也就是可以輔助降低血脂、降低血壓、降低血糖，對(duì)于預(yù)防一些心腦血管疾病也有很大的益處?？梢詭椭鷾p肥，提高人體的免疫力，這個(gè)是由于普洱茶可以降低血脂，使脂肪燃燒，同時(shí)可以使人體對(duì)抗病毒、細(xì)菌的免疫力有所上升?？梢苑垒椛洌@個(gè)跟很多茶葉一樣，對(duì)于總在電腦前坐著的白領(lǐng)來(lái)說，是非常有益的。2、喝普洱茶的壞處：比如喝普洱茶會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)胃液分泌異常，而出現(xiàn)胃炎等消化道疾病。另外普洱茶存放不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，再就是普洱茶容易使人興奮，容易出現(xiàn)失眠的情況。

長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少,所以長(zhǎng)期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng),所以對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好治療作用。

1、普洱生茶主要可以清理腸道，降脂，提神，降壓和減肥的功效。不過生茶活性成分較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。2、普洱熟茶可以降脂、降壓、防止動(dòng)脈硬化、預(yù)防便秘、利尿、養(yǎng)胃。一直在喝普洱溯岳茶坊的普洱茶，感覺很好。3、新的生茶性寒，帶有濃烈的苦澀，需要3年以上陳化，茶餅需要5-20年成華才可退去苦澀味，轉(zhuǎn)變出醇，甘，滑的特點(diǎn)，熟茶有陳香味，茶湯潤(rùn)滑，醇厚。

1、普洱茶的功效：有利于減肥瘦身，普洱茶中含有較多的茶多酚，能夠去脂解油膩，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)脂類化合物從糞便中排除，因此喝普洱茶可以達(dá)到減肥效果。2、降血脂作用，普洱茶的降脂作用主要是其降低血液中的膽固醇的含量，其中的葉綠素能夠阻礙機(jī)體對(duì)膽固醇的吸收和消化。抗冠心病作用，普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮過程中可不斷氧化，形成茶色素，有明顯的抗凝，促進(jìn)纖溶，抗血栓形成的作用。