<&abs>測量罩杯的方法很簡單，首先用軟尺測量出乳房最高點的圍度，也就是上胸圍；<&list>然后再測量出乳房下圍一圈的長度，罩杯的大小就是用上胸圍減去下胸圍的差，然后就可以確定罩杯的型號。

<&abs>測量罩杯的方法很簡單，首先用軟尺測量出乳房最高點的圍度，也就是上胸圍；<&list>然后再測量出乳房下圍一圈的長度，罩杯的大小就是用上胸圍減去下胸圍的差，然后就可以確定罩杯的型號。

<&abs>測量罩杯的方法很簡單，首先用軟尺測量出乳房最高點的圍度，也就是上胸圍；<&list>然后再測量出乳房下圍一圈的長度，罩杯的大小就是用上胸圍減去下胸圍的差，然后就可以確定罩杯的型號。

1、準備好相應的工具，即長度適當?shù)能洺摺?2、測量上胸圍：用軟尺圍繞乳房最豐滿處量一周。 3、測量下胸圍：用軟尺圍繞乳房最低部處量一周。 4、計算上下胸圍差（上下胸圍差=上胸圍數(shù)-下胸圍數(shù)）。根據(jù)測量的上胸圍數(shù)與計算的上下胸圍差，尋找適合自己的內(nèi)衣尺碼。

1、文胸的尺碼要根據(jù)自己的胸圍來選擇，胸圍分上胸圍和下胸圍，購買之前需要用皮尺測量自己的胸圍，避免買大了或者買小了。2、上胸圍是測量胸部最為豐滿的地方，以乳頭為基準點，測量的時候，需要向前傾斜45度，這樣測量的數(shù)據(jù)比較準確，測量的數(shù)據(jù)如果有小數(shù)點，直接進一位，比如80.2，直接選購81的碼數(shù)，這個不需要“四舍五入”，凡是出現(xiàn)小數(shù)點直接進一位。

量一下自己的下胸圍，確定可用的標號：70、75、80、85、90、95、100、105，你會發(fā)現(xiàn)它們都是5的整倍數(shù)，的確如此，且尺碼允許誤差為正2.5cm，比如你的下胸圍為77cm，那么理所當然你應戴75號的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都試。

選擇胸罩尺碼前，可以測量乳房的大小，乳房最高點的乳圍減去乳房下圍一圈的長度，水平圍繞胸部乳房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位為cm，購買文胸的時候，往往因根據(jù)自己的下胸圍選擇一個相近的概數(shù)作為自己文胸的尺碼，胸罩尺碼的abcd對應的是乳房大小，其中d最大。