1、熟普洱茶有紅茶素、黃茶素、茶褐素、沒食子酸和維生素C等。2、這些物質(zhì)會提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用。3、熟普洱茶里含有黃酮苷具有維生素P的作用，是防止人體血管硬化的重要物質(zhì)，適合中老年人。4、茶多酚是葉綠素維生素C等多種有效成分綜合作用形成的。5、兒茶素總量達(dá)到百分之18到24，且耐泡，茶浸出物達(dá)百分之46到50.9、普洱茶生茶沒有經(jīng)過人工快速發(fā)酵處理，保存了較多的曬青毛茶的品質(zhì)特性。

生普洱和熟普洱一般指普洱生茶和普洱熟茶，二者在功效方面，比較常見的區(qū)別是普洱熟茶有養(yǎng)胃的功效，而普洱生茶沒有這一功效。除此之外，普洱生茶還有一定的清熱降火功效，飲食不當(dāng)容易上火或者經(jīng)常便秘的人群可以適量飲用普洱生茶。普洱茶中富含可溶性單糖、寡糖以及維生素C，適量飲用有助于身體的健康，其中含有的黃酮類物質(zhì)，對調(diào)節(jié)血脂、血糖也有一定的輔助作用，所以適量飲用普洱茶有一定的養(yǎng)生功效。