洋蔥切一半保存需要先把洋蔥的外面部分進(jìn)行清洗干凈，使用刀具在中間部分進(jìn)行切割，完成之后，將不需要使用的那一部分使用保鮮膜封好，然后放在冰箱的冷藏層了進(jìn)行存放，吃之前切掉洋蔥的切面表面即可。

春季應(yīng)該養(yǎng)護(hù)肝臟：1. 春季氣候適宜，肝臟代謝能力提高，應(yīng)注重肝臟保健和調(diào)理。2. 多吃新鮮蔬菜，特別是苦味蔬菜，減少高脂、高糖等食物的攝入，有助于清熱解毒，養(yǎng)肝護(hù)肝。3. 適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步等低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體抵抗力，對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)效果頗佳。4. 調(diào)整心態(tài)，保持積極心態(tài)，不要過(guò)分焦慮、緊張，才能在養(yǎng)肝效果上達(dá)到更佳的效果。

一、補(bǔ)鈣的5大蔬菜；那么，哪些蔬菜是補(bǔ)鈣能手呢？相信很多朋友都有這個(gè)疑問(wèn)。其實(shí)，有5種蔬菜能夠很好地補(bǔ)鈣，如茭白筍、菠菜、卷心菜、洋蔥、高麗菜。1、茭白筍；不少人認(rèn)為茭白筍身上長(zhǎng)有黑點(diǎn)就是壞掉了，其實(shí)茭白筍上的黑點(diǎn)就是菰黑穗菌一類的真菌，有助延緩骨質(zhì)的老化情況。但注意經(jīng)期前后的女性、體虛患者、腎功能衰退、泌尿道結(jié)石患者不要食用茭白筍。2、菠菜；喜愛(ài)吃蔬菜的人想補(bǔ)鈣，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)菠菜，一小碗菠菜就可補(bǔ)充人每日所需鈣的25%，另外，菠菜中含有對(duì)健康有利的纖維素、鐵和維生素A。但是要注意，菠菜中含有草酸植酸，烹飪前需要焯水，不然草酸植酸會(huì)和鈣、鐵、鋅等微量元素結(jié)合成不能吸收的化合物，影響鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。3、卷心菜；

現(xiàn)在由于我們生活以及工作的壓力變大，很多人的身體都出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)，那么在平時(shí)的生活中怎樣去保養(yǎng)自己的身體呢？怎樣讓身體的各個(gè)器官都能夠達(dá)到健康的狀態(tài)呢？今天就隨著三九小編一起去了解一下關(guān)于保健常識(shí)的知識(shí)，讓在平時(shí)的生活飲食中也可以很好的去做到身體保養(yǎng)哦。對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，健康都是最為重要的，只有有了一個(gè)健康的身體我們才能夠去做一切想要做的事情，的身體是由于身體的各個(gè)器官所組成的，其中最為主要的就是心臟以及肝、肺還有胰腺、它們一起掌管著的健康，保護(hù)好它們就能夠讓我們更加的健康長(zhǎng)壽哦。肺健康，全身少得病。它不僅是人體內(nèi)存儲(chǔ)氧氣的器官，還能抑制病毒、細(xì)菌和其他通過(guò)空氣傳播的有害微粒。因此，肺部越健康，患上嚴(yán)重疾病的可能性越低。

1、懸掛保存，把蒜辮掛在窗外或窗邊等通風(fēng)處，這樣能推遲大蒜發(fā)芽的時(shí)間；2、冷藏保存，封起來(lái)放在冷藏室，在適宜的低溫下，大蒜至少能保存半個(gè)月；3、堆藏法，將大蒜晾曬干，堆放在貯藏庫(kù)或大竹筐內(nèi)保存。

1、剛收獲的洋蔥含有較多的水分，可以把洋蔥放在陽(yáng)光底下曬一曬太陽(yáng)，大概曬兩天左右即可，然后再將洋蔥收集起來(lái)存放好。2、然后再把洋蔥放在陰涼通風(fēng)的地方，這樣能夠延長(zhǎng)洋蔥的保質(zhì)期，還能防止洋蔥發(fā)霉或者變質(zhì)腐敗。3、把洋蔥用繩子綁起來(lái)，然后再把洋蔥掛在木架上，這樣能夠防止洋蔥發(fā)芽，還能夠延長(zhǎng)洋蔥的保質(zhì)期。4、在存儲(chǔ)洋蔥的時(shí)候，要避免洋蔥沾染到雨水，以免導(dǎo)致洋蔥長(zhǎng)出嫩芽來(lái)了，還能夠防止洋蔥出現(xiàn)變質(zhì)。