<&list>將新鮮的靈芝擦拭干凈之后，在溫度不超過55%C，水分在13%以下的環(huán)境中自然曬干或低溫烘干，再用密封的袋子將靈芝包裝起來密封好；<&list>最后放置在陰涼、干燥、通風(fēng)處保存。需要注意的是，要防止霉變。

1.紅棗枸杞茶。紅棗10-15顆，枸杞10-15克，用開水沖泡。2.五補(bǔ)養(yǎng)生茶。當(dāng)歸3克，黃芪10克，黨參5克，枸杞5克，玉竹3克，用開水沖泡。3.歸脾茶。當(dāng)歸10克，黃芪5克，白術(shù)5克，山藥5克，炙甘草3克，用開水沖泡。4.生姜紅棗茶。生姜3片，紅棗5顆，加入開水中泡6-8分鐘。5.紅棗桂圓茶。紅棗10-15顆，桂圓10-15個(gè)，用開水沖泡。6.人參枸杞茶。人參3克，枸杞10克，用開水沖泡。7.黑芝麻枸杞茶。黑芝麻5克，枸杞10克，用開水沖泡。以上這些補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方，不僅方便易取，而且價(jià)格親民，適合長(zhǎng)期飲用，對(duì)身體健康具有非常好的保健效果。

花茶是將各種鮮花或干花再加上合適的茶葉混合而成的一種飲品。花茶可以帶來多種不同的健康功效。以下是一些常見的花茶配方及功效。1.玫瑰花茶：具有活血化瘀、消食開胃、美容養(yǎng)顏、改善睡眠等功效。2.金銀花茶：有清熱解毒、提高免疫力、抵抗感冒等作用。3.菊花茶：有清熱解毒、明目潤(rùn)肺等功效。4.紅棗花茶：對(duì)調(diào)理女性月經(jīng)、緩解失眠，以及補(bǔ)血益氣等都有幫助。5.薰衣草花茶：有舒緩神經(jīng)、助眠、減壓、抗抑郁等功效。6.檸檬片玫瑰花茶：富含維生素C，有美容養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝的功效。7.桂花綠茶：有消食開胃、改善口臭、清熱解毒等作用。

1、靈芝采摘時(shí)間在6、8月份是比較合適的，這里所指的6、8月是農(nóng)歷的時(shí)間，也就是在夏秋之間采摘是最佳時(shí)間，而不是入冬。此外，采收靈芝還要根據(jù)產(chǎn)地的不同，區(qū)別對(duì)待，不過，現(xiàn)在存儲(chǔ)技術(shù)的進(jìn)步使得人工種植的靈芝全年均可采收。2、靈芝是一類食藥兼用的大型真菌，具有較高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，通常靈芝最適宜采摘期在7月份，但是也會(huì)有的會(huì)延遲至10-11月份，只要靈芝成熟就可以采摘上市。

1、靈芝采摘時(shí)間在6、8月份是比較合適的，這里所指的6、8月是農(nóng)歷的時(shí)間，也就是在夏秋之間采摘是最佳時(shí)間，而不是入冬。此外，采收靈芝還要根據(jù)產(chǎn)地的不同，區(qū)別對(duì)待，不過，現(xiàn)在存儲(chǔ)技術(shù)的進(jìn)步使得人工種植的靈芝全年均可采收。2、靈芝是一類食藥兼用的大型真菌，具有較高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，通常靈芝最適宜采摘期在7月份，但是也會(huì)有的會(huì)延遲至10-11月份，只要靈芝成熟就可以采摘上市。